以安全为伴，以自律启航｜新华街第六小学新学期返校最全准备攻略

居家安全，筑牢防线

     小学生安全意识薄弱，好奇心强，极易发生触电危险。家长需提前做好排查和教育：

• 教育孩子禁止徒手触摸插座、电源开关、电线，不将手指、文具、玩具等异物插入插座孔；

• 告知孩子手机、平板、充电器、电热水壶等电器，需在家长陪同下使用，严禁湿手触碰电器和电源；

• 离家、睡前及时关闭家中闲置电器电源，不私自拉扯、缠绕电线，发现电线老化、破损立刻告知家长；

• 杜绝危险行为：不趴在窗台、床头给手机充电，避免电池过热起火。

      家庭用火用气是高频安全隐患点，必须反复叮嘱孩子：

• 严禁私自玩耍打火机、火柴、香薰蜡烛、酒精灯等易燃易爆物品；

• 厨房属于危险区域，禁止孩子独自进入厨房触碰燃气灶、铁锅、开水壶，不随意开关燃气阀门；

• 告知孩子燃气异味、灶台起火等突发情况的应对方式：立刻远离现场、告知家长，不私自处理；

• 牢记火警电话119，清晰告知家庭住址、火情情况，不慌乱哭闹。

     居家摔伤、高空坠落是小学生高发安全事故，家长不可掉以轻心：

• 规范窗台、阳台行为：不攀爬窗户、阳台护栏，不踩桌椅、玩具登高眺望，不将身体探出窗外；

• 居家不追逐打闹、不奔跑冲撞，避免滑倒、磕碰、摔伤；上下楼梯缓步慢行，不蹦跳、不推挤；

• 妥善收纳尖锐物品：剪刀、美工刀、菜刀、玻璃制品等，放置在孩子够不到的位置，使用尖锐工具需家长陪同；

• 不让孩子独自在家过长时间，低龄儿童尽量避免单独居家，外出不随意给陌生人开门。

      开学前调整饮食状态，杜绝假期不良饮食习惯，避免开学肠胃不适：

• 不吃过期、变质、三无零食，不暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油炸食品；

• 养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，瓜果蔬菜洗净后再食用；

• 调整三餐规律，戒掉假期熬夜吃零食、不吃早餐的坏习惯，适配校园作息饮食。

      假期孩子接触电子产品较多，开学前需及时规范网络行为：

• 严格控制手机、平板、电视使用时长，杜绝沉迷网络游戏、短视频，提前收心，适配校园无电子设备的学习模式；

• 教育孩子不随意点击陌生链接、不下载不明软件，不添加陌生网友、不参与网络充值、抽奖、转账；

• 不随意透露家庭住址、家长电话、学校信息、支付密码等隐私，遇到网络诱导、欺凌及时告知家长和老师。

整装返校，平稳启航

       假期熬夜、睡懒觉是多数孩子的常态，也是开学焦虑、上课犯困、注意力不集中的主要原因，开学前一周必须调整：

• 早睡早起：按照上学作息，固定晚上9点前入睡、早上6:30-7:00起床，杜绝熬夜刷手机、看电视；

• 午休规范：保持30-40分钟午休习惯，避免白天昏睡、夜间失眠，适配校园午休制度；

• 时间量化：固定三餐、学习、运动、休息时间，复刻在校作息，让身体和大脑提前适应。

       提前整理开学物资，避免开学手忙脚乱，同时培养孩子整理收纳的好习惯：

▶ 学习物资

• 基础文具：铅笔、橡皮、尺子、笔记本、文件夹等，选择简约实用款，不买花哨玩具式文具，避免上课分心；

• 教辅资料：整理上学期留存资料，备好新学期课本、练习册、作业本，提前包好书皮、写好姓名；

• 收纳工具：书包、笔袋、文件袋，定期清洗整理，培养孩子自主收纳文具的习惯。

▶ 生活物资

• 穿戴物品：清洗整理校服、运动鞋，备好替换衣物、袜子，根据天气准备薄外套；

• 卫生用品：纸巾、湿巾、免洗洗手液、口罩（按需准备），养成随身保洁的习惯；

• 饮水用具：备好专属水杯，倡导孩子在校主动喝水，不购买校园三无饮品。

▶ 必备资料

• 暑假作业、成长手册统一收纳整理。

       拒绝“开学突击”，温和收心，避免孩子产生厌学情绪：

• 完成暑假作业：查漏补缺，认真核对作业内容，杜绝敷衍抄写、漏写，养成认真完成任务的习惯；

• 恢复阅读习惯：每天坚持30分钟课外阅读，远离短视频、碎片化娱乐，找回专注学习的状态；

• 减少娱乐活动：减少外出游玩、追剧、玩游戏时间，逐步切换到学习模式。

       不少孩子会出现“开学焦虑症”，表现为烦躁、哭闹、不想上学、失眠，家长需耐心引导：

• 心理疏导：多和孩子沟通校园趣事、新学期期待，不指责、不施压，不说“开学就要吃苦学习”等负面话语；

• 情绪接纳：包容孩子的焦虑情绪，鼓励孩子表达心声，引导孩子主动适应校园集体生活；

• 体能恢复：每天坚持户外运动，跑步、跳绳、散步均可，增强体质，改善假期久坐乏力、精神萎靡的状态；

• 培养自律：放手让孩子自主整理书包、完成作业、规划时间，摆脱假期依赖家长的习惯。

校园规范，严守礼仪