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最适合春天的6道家常菜,做法简单好吃又营养,有条件要多吃

最适合春天的6道家常菜,做法简单好吃又营养,有条件要多吃 电商记录
2022-04-04
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导读:没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享最适合春天的6道家常菜,做法简单好吃又营养,有条件要多吃,

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没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享最适合春天的6道家常菜,做法简单好吃又营养,有条件要多吃,快快收藏吧!



肉末鸡蛋蒸豆腐


食材:肉末100克、豆腐一块、鸡蛋2个、盐、淀粉、料酒、生抽。


做法


1:豆腐泡下水,然后捞出来切成大小均匀的小块。豆腐有很多种,卤水豆腐比老豆腐好吃一些,更适合蒸。


2:豆腐口感想要顺滑不涩不苦,最好放开水里煮一下,煮的时候水里放半勺食盐入味,煮好的豆腐捞出来铺在碗底备用。


3:2个鸡蛋打入碗中,再放和鸡蛋一样多的水进去打成鸡蛋液。把打好的蛋液过滤两遍,倒进豆腐里。


4:把鸡蛋豆腐放入蒸锅中,蒸5分钟。如果锅盖容易滴水就在碗上铺上一层保鲜膜。


5:肉末中加入少许食盐、淀粉、料酒、生抽进去搅拌均匀腌制2分钟,放进锅中翻炒至变色,关火盛出。


6:炒好的肉末倒在蒸5分钟的豆腐上,这时候蛋羹已经定型了,盖上盖子接着再蒸2分钟就可以了。出锅以后,撒上适量小葱点缀,再倒少许生抽进去调味就可以了。



蒸槐花


春天真的超适合吃花,最常见的就是槐花,小时候妈妈都给变着花样做,槐花炒鸡蛋,槐花馅饺子,槐花饼,凉拌槐花……我最爱的当属蒸槐花,可以直接做主食。


1:槐花挑选那种含苞待放的,挑选出秸秆叶子,清洗两遍,然后放一勺盐,用清水浸泡二十分钟。


2:捞出攥去水分,稍稍控干水,然后放入面粉抓拌均匀,一定要少量多次放,避免面粉过多。


3:冷水上锅蒸,水开蒸15分钟。然后倒在大盆里,用筷子抖散。


4:锅里烧热油,放入花椒八角葱花炝锅,炸香后捞出料渣,倒入槐花翻炒,加生抽一勺,辣椒油一勺,盐适量,撒上小葱,蒜末出锅。



春芹肉碎


芹菜脆嫩又清香,肉丝细滑又柔腻,一种微妙的平衡在舌尖跳跃,咸鲜和肉香完美融合。


配上主食,一勺菜,一勺饭,总是让人无法自拔。


食材:


芹菜、肉末、豆干、洋葱、青椒、红椒


配料:


姜末、葱末、酱油、盐


步骤:


1:把芹菜、豆干、洋葱、青椒、红椒都洗净切丁,用量可以根据自己喜好,这道菜我是以芹菜、肉末、豆干为主,其他菜配色补味


2:姜和葱切碎


3:热锅凉油将姜末葱末热锅炒香,然后将肉末入锅一起炒,放一小勺盐,2勺酱油翻炒至肉变熟出锅备用


4:炒过肉的底油留着把芹菜、豆干、洋葱、青红椒一并入锅一起翻炒出香味,炒出香味后放少许盐,炒至芹菜略微变色把之前炒好的肉末倒入锅中,所以食材一起翻炒3分钟即可出锅



蔬菜之王


所需食材:芦笋200克 猪瘦肉150克 姜1片 大蒜1瓣 食用油适量


腌肉调料:生抽1汤匙 料酒1汤匙 玉米淀粉5克 食用油1汤匙


调味汁:生抽1汤匙 老抽1汤匙 白糖1克 玉米淀粉2克 蚝油1/2汤匙 清水50克


烹饪步骤:


1.猪瘦肉切成薄片放进碗中,调入腌肉调味料抓拌均匀,再加一汤匙食用油,拌匀后腌制十分钟使之入味儿。


2.芦笋洗净后刮去根部老皮切成段,姜、蒜打碎备用。


3.取一个小碗放入酱汁调味料搅拌均匀。


4.起油锅下入腌制好的肉片翻炒至发白断生状态盛出,锅中底油放入姜、蒜末,小火炒出香味儿。


5.接着放入芦笋,改大火快速翻炒约三十秒至断生,然后把炒好的肉片倒进去,混合翻炒均匀。


6.最后倒入调好的酱汁,大火翻炒收汁即可。



蟹棒滑蛋


材料:蟹棒8根、鸡蛋2个、葱2根、生抽半汤匙、料酒半汤匙、盐2克


做法:


1:鸡蛋磕入碗中,加二克盐和半汤匙温水搅拌均匀备用,蟹棒冲洗干净放案板上切成小段备用。炒鸡蛋的时候在鸡蛋中加少许温水的话,这样炒出来的鸡蛋又香又松软。


2:锅加热放入食用油滑锅,放入蟹棒翻炒出香味,食用油可以稍微多一点,这样炒鸡蛋的时候才会蓬松,口感好,放入半汤匙料酒翻炒去腥,转小火将蛋液倒入锅中,稍作凝固快速翻炒均匀,放入半汤匙生抽调味。


3:锅中放入少许葱花,这样可以增加菜的香味,翻炒均匀即可出锅。



芹菜炒肉


主料:香芹一把,瘦肉二两


辅料:蒜4瓣、小葱1根,生抽2勺,料酒2勺,老抽1勺,干淀粉1勺,胡椒粉小半勺,盐适量


1、腌制肉丝,炒芹菜尽量使用瘦肉,因为炒的时间比较短,肥肉会比较腻,肉丝中加入2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,小半勺胡椒粉,少量的盐,搅拌均匀后,加入一勺干淀粉上浆。


2、将芹菜洗干净后,杆切成段备用,叶子不用,小葱和蒜切碎备用。


3、锅内少许油,烧至六成热后,先炒肉丝,肉丝炒至变色后,加入小葱和蒜翻炒片刻出香,然后加入切好的芹菜杆,大火翻炒30秒。


4、加入一勺生抽,大火继续翻炒30秒入味,出锅前加入少许盐调味即可。一盘简单易做,好吃又健康的芹菜炒肉就做好了。

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