你每天都会洗澡洗头吗？你是早上洗还是晚上洗呢？其实关于洗头的时间是有很多禁忌的，古人常说早洗灭阳气，晚洗生湿气，你早上洗头的话，可能就会导致身体阳气丢失，晚上洗又可能会滋生湿气，那今天我们就一起来了解一下正确的洗头方式是怎么样的。
第一点，早晚尽量不要洗头发。听老人说早晨是我们人身体生发阳气的时候，而对于现在的一些年轻人来说，为了给自己一个好的形象哈，很喜欢早上起来洗个头。在著名作家张爱玲的小团圆当中说，保姆阿甘每天早晨都会对着自己的眼睛亲一下。阿甘说：“早上的唾液含有非常丰富的阳气，对眼睛是有好处的”，而早上洗头发不仅消耗身体的阳气，而且还会消耗身体的气血。因为你早上洗头发，在短时间内你的毛囊的毛孔它是张开着的，那这个时候就很容易伤风感冒，对身体健康是非常不利的。
那么是不是应该晚上洗头呢？其实晚上天天洗头更不利于健康。据说有80%的人喜欢晚上冲个澡，顺便就洗个头发，尤其是男生，晚上洗澡冲头发，睡觉是舒服了，但是晚上是人身体进入休息的时间，而睡前洗头会让人整个的精气神变得好起来，那是不是就会影响你的睡眠质量呢？而且晚上洗头发你身上的湿气就会加重的，容易引起一些骨关节的疼痛，包括一些病症的发生，所以这一点也是要注意的。
第二点，身体湿气重的人不适合早晚洗头发。老人说对于身体湿气寒气比较重的人，如果说你早上晚上频繁的去洗头发的话，不仅会消耗你体内的阳气，而且还会影响到人的脾胃功能正常的运转，从而导致人的免疫力下降。所以这一点也是要注意的。
第三点，女人在特殊时期不要早晚洗头。也就是说对于经期的女性朋友来说，早晚不要洗头发，本身我们知道女性经期的时候身体上的气血就容易不足，如果早上晚上你再洗头发的话，就会导致湿气进入你的体内，就会造成比如说宫寒，月经不调，或者说痛经一些症状的发生。那么正确的洗头方式和最佳时间最好就是不要在早上晚上天天洗。那你们觉得有道理吗？
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