春雨，滋润多情。一晚上也没有停歇。苏东坡说："回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴"。也许是，一种很高的境界和情绪。
人都有失去理智和理性时候。很多书和文章都在强调控制情绪的重要性，如果控制不了情绪，肯定是一个失控者。
毕竟大脑的结构就是如此，信息进入大脑，先挑动情绪，再诉诸理智。能掌控情绪，或在失控后迅速恢复清醒，这是比较高级的体现，意味着将犯更少的错误，做更多明智的选择，这样的人，最后也是赢家。情绪就像宠物，它受控时，萌，温暖，激起爱心，它失控时，却会咬人。所以，牵着绳子。失控时可拽住。
情绪是什么？我陷入情绪的时间比陷入思维的时间多。对于这个问题的答案在。«当下的力量»这本书里有很好的诠释和解读。当然这是一本好书，也值得多读。
情绪是最忠诚的信使
如果一件事情的发生
让你感到恐惧
它就是来疗愈你内心恐惧的
如果你感到愤怒
它就是来疗愈你内心愤怒的
如果看着混乱冲突的状况
你却感觉内心平和喜悦
它也是在告诉你
这方面的功课
你考核通过了
情绪从不骗人
也不曾饶过人
若你压抑、逃避、自我欺骗
……或以任何其他方式
将情绪拒之门外
它会不厌其烦一遍一遍地敲门
只到你面对它
接受它
穿越它
——
让我们拥抱所有的情绪，
和情绪成为好朋友吧！