我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵、支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为“愤怒”的情感就产生了脾气。
“只是一时气昏了头……”每当发脾气之后，人们常用这句话来为自己生气的行为开脱。生气的情绪，只是为了把自身焦虑的情绪传递给他人，使用愤怒的手段达到支配对方的目的。
人使用情感的目的主要有两种，一是为了操控和支配对方，也就是用突然的暴发震慑他人，支配并且操控他人听命于自己；二是为了达到刺激自己的目的，驱使自己行动。
当发生的某件事违背了人内心的标准时，人都会有情绪，人每天几乎都会产生愤怒、悲伤、喜悦等情感，市场上也有“如何管理情绪”之类的书籍。
情绪是一种复杂的、拥有强烈主观色彩的心理状态，是人对客观事物是否符合自己需求而产生的心理体验。通常我们的某种行为，背后都隐藏着不为人知的情绪。
理好自己的情绪是一门深奥的情商课，时时处处都可以体现出来，每个人都应该像习得课本知识一样要刻意的训练。错把脾气当个性，其实就是低情商的一种体现，高情商的人善于调整自己，并照顾别人的情绪。
有的人说话、做事让人温暖，而有的人话话，做事让人心里发凉，区别不是一点点儿。自己跟哪类人相处感觉更好，自己就应该努力的去做那类人，不能意气用事儿，控制好自己的脾气，才能控制好自己的人生方向。脾气”就像一种功夫，修炼得好的时候，就不会走火入魔，是自己不畏惧他人的一种支撑，修炼得不好的时候，就容易把自己带到坑里。