清晨的第一缕阳光，穿破黑夜洒向大地的时候，我似乎在睡梦当中。不想醒来，因为那个美梦实在想继续做下去。
或许是因为前一天晚上的熬夜，或许是因为觉得晚点起来几分钟，也没有什么了不起，继续赖在床上。慢慢的发现这并不是很好的习惯。
因为在路上会堵车，电梯口漫长的排队，甚至有时候还没有时间给自己安心吃一份早餐。
时间怎么那么的急促，还有一分钟就要迟到了，跑快，好去打卡，要不然错过了时间。又要扣钱了😝于是气喘吁吁，踩着高跟鞋的女士，瞬间也丢失了它的美丽和优雅。
几点钟起床才算好？每个人都有属于自己的生物钟。有人说，太阳什么时候起来，我们就什么时候起来吧。日出而作日落而息。这种的原始的方式，生活方式，非常好作息规律，如今现代社会能做到这样的，实属不易。
在我朋友圈中大概有十几个朋友，每天都起得特别早，因为大家每天都会在朋友圈里面打卡，当然不是为了显摆，或者说是为了证明，励志，鼓舞，我们更多的是一份长久的见证与自我提醒吧。他们有的去跑步，要不朗读，要不冥想
或者，做一餐美味的早餐给心爱的孩子，或者爱人。
一年半前开始早起的时候，我把闹铃调到五点，但总是响后，又按啦，继续眯上眼睛，离不开温柔温暖的被窝。后来索性把手机放的远远的，把闹铃也调到两三个。励志的鸡汤话说，叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。对于我于来说应该是习惯吧，毕竟总是赶时间，会让人产生更多的焦虑。
一旦起来之后，洗完脸 刷完牙，进入做事的一个状态，慢慢的一切也就会从迷蒙之中清醒过来，所以早起的时间经过21天的练习，慢慢的就会形成固定生物钟。