每一个人都是住在另一个身体的你自己

出现在我们生活里的人和事，正是用来让我们照镜子，看到我们自己。当对方评判，我们可以看到自己是否生起评判。当对方愤怒，当对方沮丧或者有其他情绪时，我们都可以体会到自己当下的感受及这种感受背后的情绪。

正视，不要退缩，不会因为承认自己会评判，看到不够勇敢，或者因为发现慈悲心，不够的光芒减少，反而会让光透过我们看到自己而透进来，让我们拥有更多的光。