帮自己一个忙

从今天开始
帮自己一个忙
不再承受身外的目光
不必在意他人的评价
为自己活着

从今天开始
帮自己一个忙
做喜欢的事情
爱最亲近的人
抛弃伪装的面具
不再束缚情感的空间

从今天开始
帮自己一个忙
卸下所有的负担
忘却曾经的疼痛
抚平心灵的创伤
让自己活得轻松而充盈

---加措活佛