许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey坚持每天5:30起床。
Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood坚持每天5点起床。
前氧气媒体公司（Oxygen Channel）首席执行官Gerry Laybourne坚持每天6点起床。
Cisco首席执行官Padmasree Warrior坚持每天4:30起床。
众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！
01.你肯定比别人健康
长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。
02.你肯定比别人年轻
长期能坚持早起的人，一定没有黑眼圈，皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平，看起来更像18岁小姑娘。
03.你大脑肯定比别人好使
长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。
04.你成功的机会一定比别人高
长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。
05.你一定更容易与人相处
长期坚持早起的人性情更加温和、友善，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。
06.你一定比别人对生活更充满激情
当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。
07.你一定更加乐观积极向上
研究发现，长期坚持早起会对情绪产生一种促进作用，让每个早起的人都能自我感觉良好，更加乐观积极向上。
08.你体型一定比别人好
很多坚持早起的人都不会错失晨练这一大好机会，而规律的生活+健康的运动这对你的新陈代谢是有很好的促进作用的。换言之，你一定不会发胖，甚至看起来会有些性感、有型。
09.你一定会魅力四射
长期早起让你在各个状态上都表现优异，这让你在面对任何事或者人的时候都能保持自信，就好像你的身体是会散发出光芒一样。
10.你一定看起来更加靠谱
你连被窝的魔爪都能摆脱，相信你也一定是个可以为生活和未来去战斗的勇士，所以你会是个值得信赖和托付的好人选。
那么就从明天开始成为一个早起的人吧，给自己的生活赢得更多时间和价值！
来源：跑步指南（ID：running_guide）；如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。
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广东省移动电商协会 广东省移动电商协会是由一群奋斗在阿里巴巴国际站平台上的企业主自愿发起的非营利性组织，协会组织雏形于2010开始步入筹备阶段，在那个电商风起云涌的年代，在拥抱互联网的热潮中协会元老们拥抱到一起，建立了共生、共享、共进化的价值观，也就是基于这个关系，越来越多的人走到了一起，经过这5年的积沉淀与酝酿，广东省移动电商协会孕育而生。商会由原来的几个成员一路过来，在协会发起人刘正秀会长的组织下，目前入会会员单位超过400家，理事单位会员达到63家，商圈总产值超过百亿。
商会组织筹备期到正式成立，商会成员60%-80%的传统企业由传统线下步入线上，其中20%-30%的内贸企业成功转型外贸企业，其中40%-60%的外贸企业成功由外贸企业转入内贸电商,商会致力于会员企业的转型与成长，促进会员企业间的优势互补，合作共赢，维护会员企业的合法权益，加强各会员企业和政府之间的关系。
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