12月5号周六徒步【深圳七娘山】爬山看海

七  娘  山

七娘山，在路上…

七 娘 山 位于大鹏半岛南端，三面环海，海拔869米，是深圳公次于梧桐山的第二高峰，游玩、拉练皆宜的好去处，也是登山爱好者的心水之地。它是深圳第二高峰，一面是山，一面是海，还有深圳难得一见的红叶、彩虹、云海。

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七娘山是华南沿海地区“燕山运动”，留下的一个典型的火山岩喷发地，而“燕山运动”则是全球地壳运动，过程中一次重大地质历史事件，沧海桑田，斗转星移。

错落有致的山峰，

险峻雄伟的山势，

还有奇峰异石、岩洞密林，

以及丰富的野生动物资源更让她增添魅力，

山川迤逦，江河隽永，

人生广袤，岁月繁荣，

七娘山上，看一场海阔天空！

云山雾罩，瞬息万变

由于七娘山雨量充沛，

云雾易于形成，景象瞬息万变。

山上经常能看到云雾忽然从山腰汹涌而来

霎时天昏地暗

不时又消散殆尽

群峰时隐时现，扑朔迷离

置身其中，如若仙境。

登顶七娘山随即映入眼帘的就是大海景观，

听远处浪花翻涌的声音，吹徐徐海风，

登山的疲惫顿觉消散。

七娘山有一个美丽的传说，相传有七位仙女云游于此，观其美景，贪恋此地。誓死不回天庭，因此受罚化作七座山峰，后人便称其为七娘山。如今的七娘山，不仅是火山喷发盆地，还有侏罗纪化石群，第四纪以来海蚀，海积地貌现象应有尽有。

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|行程简介

 Day1：深圳--南澳--深圳 
07:50 深大地铁A2出口出发；

08:20 莲花北地铁B出口集合出发；

08:50 黄贝岭地铁D2出口集合出发；

08:30 准时出发，车上领队介绍线路以及注意事项，互动小游戏；

09:40 到达大鹏国家地质公园门口，领队带领大家做登山前的热身运动；
10:00 开始登山，土路，岩石路，
12:40 中途找一处阴凉地用午餐（自带干粮，分享才是最美味的）；
午餐后，山顶自由活动60分钟（严禁私自走到偏僻的地方）
14:00 登上869米的七娘山主峰，集合好所有队员，大合照来一张； 
14:30 台阶下山，带好护膝。建议使用登山杖；
17:00 下到地质公园门口，返程车上分享照片；杨梅坑农家或水头海鲜街大餐（AA制，自愿参加，）
18:30 回到深圳，活动结束。
用餐：自带中餐路粮
交通：大巴来回，单程约1.5-2小时

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|费用说明

 活动费用 
99元/人
 费用包含 
1）交通：来回包车费，油路桥费，司机餐补；
2）领队：专业领队工资补贴、活动组织策划费；
3）保险：30万旅行意外保险；
4）公共物资：对讲机、医药品损耗等。
 费用不含 
1）中餐路粮自带；
2）其他个人消费。
 活动成行 
活动15人成行，出发前1天如若人数不足则延期或取消，费用原路退回。

|行前必看

 装备建议 
1）必备装备：背包、手套、雨衣、替换衣物、身份证件等;
2）着装要求：登山鞋或防滑运动鞋，宽松的运动装，或户外速干衣裤；
3）建议装备：登山杖、护膝、帽子、相机、驱蚊水、防晒霜，头灯或手电筒等。
 餐饮安排 
自备午餐干粮
1）食品：1顿午餐干粮、水果、补充能量食品（巧克力、牛肉干、能量棒。榨菜等）、压缩饼干等；
2）饮用水：1.5L（根据个人水量增减）、运动饮料500ml。
3）请务必提前准备，中途无补给。

 其他提示 
1）建议自带垃圾袋，带走各自产生的垃圾；
2）建议携带充电宝，保证手机处于通讯状态。