一到秋天或者换季
很多人的皮肤就会出现紧绷、过敏、脱皮、干痒等问题
其实这些都是皮肤缺水的表现之一
那么我们该如何保湿滋润皮肤呢？
下面跟着小编一起来看看怎么给干燥的肌肤补水吧
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补水要由内而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升哦。
Thermos 膳魔师 真空断热保温杯
这是2017年新款，杯身采用医用304不锈钢，杯盖内侧采用食品级PP材质，保温保冷皆可，63℃以上保温6小时，11℃以下保冷也是6小时。它最大特点就是杯盖顶部设计，你们可以贴一些图案方便辨识，搭扣设计，单手即可轻松打开，并且采用超轻紧凑型的设计，杯盖都是可拆洗的
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除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄、猕猴桃等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
小马眉县徐香猕猴桃/有机猕猴桃
小马有机位于太白山脚下，陕西眉县南部的秦岭山区，依山傍水，用心种植，坚持使用农家肥、有机肥精耕细作。猕猴桃水嫩多汁，色彩诱人；果皮薄透，果实饱满；果肉软糯，清新香甜，新鲜采摘，美味从枝头直送您的舌尖，秋季吃再好不过了
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秋季还需要随时备着补水喷雾，注意：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
Jurlique 茱莉蔻 玫瑰水喷雾
这款是全球热卖超火的明星单品，它创造焕新平衡的健康完美肌肤，蕴含珍贵的玫瑰精华，解决几乎所有肌肤困扰，补水保湿，更新活化细胞，修复肌肤，建立肌肤自然完美平衡
芭乐雅 蓝藻活力保湿补水喷雾
平价又好用的一款喷雾，富含天然保湿因子，迅速为肌肤补充水分，特别添加芦荟提取物，保持肌肤柔润、光滑、富有弹性，持久定妆，雾状水分，重要的是不含酒精，纯净温和
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保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50°左右比较合适。
Nathome 北欧欧慕 欧式仿骨瓷经典系列加湿器
此款加湿器为欧式仿骨瓷设计，手工打造，特别适合家居，随心调节雾化，滋养一整夜都可以，配有最优化风动装置，加湿效率高还不会产生白粉，还有缺水提示功能，安全可靠
Nathome 北欧欧慕 马卡龙配色水养机/加湿器
水润不留痕，清香更怡人。这款Nathome水养机，超声波雾化效果，雾化更细腻、不会在桌面形成水渍。它有着独立的香薰室设计，效果更持久另外，可爱的马卡龙配色，更是为家居增添亮点，还会送香薰哦
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及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多人在夏天时追求清爽，不喜欢肌肤油腻腻的，而使用强力的清洁型洁面产品。到了秋天就应该更换成温和的洁面用品。
黛珂 保湿赋活精华霜/面霜
锁水保湿、提升肌肤防御机能、抵抗外界压力，提升肌肤保湿力与屏护功能，使极为干燥的肌肤再现润泽，展现充满朝气的光采，非常适合秋季使用呢
IPSA 茵芙莎 ME自律循环美肌液
这款是好评度并且被广泛追捧的明星产品，对应每个人的肌肤，量身打造适合自己的护肤品，是化妆水与乳液的浓缩精华，充分滋润角质层,滋润肌肤使其处于“饱满”的状态。R1：油性肌肤；R2：中性肌肤；R3：混合肌肤；R4：干性肌肤
曼丹 Barrier Repair 婴儿肌玻尿酸浸透超保湿型面膜
单价一盒47元，参与满199—30活动。baby water般独特保湿秘方，低敏无刺激，每片富含27ml美容液，纸质很柔软，贴合度很高，敷过之后，感觉补水效果很棒，脸颊很柔软，强烈推荐
Gekka睡眠面膜免洗面膜
这是日本cosme力荐的药妆面膜，时尚杂志热推的人气产品，内含有8种天然植物精华素材，不含色素，矿物油，界面活性剂，紫外线吸收剂，酒精等成分，孕妇敏感肌都可用！改善肤质、收缩毛孔、提亮肤色、保湿补水、柔嫩皮肤，用来在晚间修复皮肤，次日肌肤活力满满哦
皮肤干燥随之带来的就是皱纹和衰老
想必没有人愿意吧
所以补水滋润走起~~~
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即可轻松解决肌肤干燥哦
