睡觉时无意间张嘴呼吸会变丑
小西在昨天的文章里详细科普过了
戳这里了解
用嘴呼吸越变越丑？呼吸方式能显著改变面容
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直观案例
腺样体面容
回忆一下在你见过的人里，是否有过这样长相的：
嘴总是张着，神情呆滞，鼻孔朝天，下巴回缩，牙齿也不太整齐。
这很可能并不是他们天生的长相，而是“口呼吸”的习惯造成的。
已经习惯“口呼吸”了怎么办呢？
1.要找到导致”的原因
2.训练形成自主鼻呼吸
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