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腊八 | 八方来福,万事粥全

腊八 | 八方来福,万事粥全 海西州电子商务协会
2022-12-30
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导读:腊八到,送安康。海西州电子商务协会愿您:八方来福,万事粥全。

腊八


腊八味,品人生。

腊八之味,在酸,在苦,

在甘,在辛,在咸。

人生之味,在喜,在怒,

在哀,在乐,在悲。


腊八到,送安康

海西州电子商务协会愿您:

八方来福,

万事粥全。


近年来,藜麦越来越受大众喜爱,很多小伙伴都会在煮饭的时候加点藜麦,做成杂粮饭。藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”,还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴。

藜麦的颜色也多样,最常见的就是白藜麦,黑藜麦,红藜麦。


其实藜麦是一种很百搭的食材,它既可作为主食,单独吃;也可作为辅食,与蔬果、肉蛋奶混合。
今天小编给大家推荐几款很家常的吃法给大家参考。
 
①:藜麦米饭
藜麦和大米1:1,清洗后放入电饭煲,煮熟即可。
也可直接用藜麦蒸饭,将藜麦清洗干净,加入少量水,没过藜麦表面,按煮饭键即可。

②:藜麦粥
适量藜麦、小米,燕麦混合一起熬粥,熬出来的粥口感更丰富。

③:藜麦酸奶水果捞
藜麦煮熟,稍稍放凉,杯中加入酸奶,放上水果、藜麦即可。


④:藜麦水果沙拉
将藜麦煮熟后沥干水分,倒入切好水果或蔬菜的碗中,淋上酸奶。


黎麦不仅是经济作物,也是生态作物,它的种植成功,对于海西调整种植结构、促进农民增收、改良盐碱土质具有十分重要的意义。近年来,海西地区乌兰县、德令哈市、格尔木等地区相继藜麦种植成功。


海西州电子商务协会部分会员企业藜麦产品展示:


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