自打入夏以来
气温逐步高升
炎炎夏日，热浪来袭
突然发现
“哪凉快哪呆着去”
是一句多么温馨的话
学车
谁都希望选择一个不冷不热的天
但是在眼下每天30℃+
仍然有一群意志坚强的朋友们在“烤”车
火炉天气下
大家都希望呆在空调房
只有他们，为了那本驾照
在与这样的高温天气作斗争
比天气更热的，是他们的热情
这是真爱啊
那么在炎热的夏季
究竟如何顺利考取驾照呢？
小编送您夏季学车避暑妙招
1
准备好防暑的药品
如风油精、花露水、清凉油
不仅可以给你清凉的感觉
也能驱除蚊虫
2
多喝水
随身携带一个水杯
在训练前、后都喝一杯
尽量多喝白开水，不要喝饮料
3
防晒霜
在学车的时候
面对户外强烈的紫外线
大家一定要涂防晒霜或是防晒喷雾
并且是高倍防晒哦
这样才能把自己裸露的皮肤保护好
（此举动不分男女）
4
穿浅色轻薄的衣服
再爱美也不要穿高跟鞋哦
穿高跟鞋开车很危险
建议穿轻便、透气的平底鞋
女士也不要穿裙子
穿裙子练车会不方便
5
保证睡眠充足
天气热，人体消耗大
保证充足睡眠才能活力充沛
6
注意休息
练车过程中如果感觉身体不舒服
千万不要硬撑
应该马上告诉教练
及时到阴凉处休息
7
早晚易学车
夏天昼长夜短
要避开日晒最厉害的时间
练车尽量选择
早上8点至10点
下午3点后
夏季天气炎热
长时间在高温环境中活动和工作
热量不能及时散发
很容易中暑
轻度中暑的主要症状：口渴、头晕、呕吐等；
重度中暑的主要症状：意识模糊、晕厥、休克等。
1.换一个凉爽、通风的环境
如果有轻微中暑的征兆，尽量避免继续暴露在高温环境中，换到凉爽、通风的环境下，使身体的温度降下来。
2.喝一些清凉饮品或盐水
绿豆汤是夏季清热解毒的利器，喝一碗绿豆汤，能稍微缓解中暑症状，喝一些盐水也能起到降温，补充血容量的作用。
3.服用或涂抹解暑药
中暑后可以在额头或太阳穴，涂抹一些清凉油，或是服用人丹、藿香正气等中药。
4.冰敷或酒精擦拭身体
用湿毛巾敷在头部和躯干，用冰袋放在腋下以起到降温作用，也可用酒精擦拭身体，酒精蒸发吸热降低体温，能起到一定缓解作用。
5.平躺后高把脚抬高15～30cm
中暑后身体平躺，脱掉身上多余的衣服，让热气尽快散去，将脚抬高15~30cm，使得血液回流到已缺血的脑部。
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