夏季学车防暑指南

    高温下学车，再加上情绪紧张，极容易感觉疲劳和上火，脱水比较多，所以要及时补充水分，多喝水，矿泉水比饮料更解暑，当然，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。

    尽量穿着一些浅颜色的服装，大大地降低了吸热的能力，选择那些比较凉快的，这可以让我们的整个学车过程更加的轻松。女生最好不要穿裙子一类的服装，且容易绊住刹车板。鞋子，不要穿高跟鞋、人字拖等，最好穿布鞋、平底鞋，在踩刹车、油门的时候也方便。

     夏季容易疲乏、犯困，合理的作息时间可以保持充沛的体能，也可以达到防暑的目的。    

     学车要学会树立自信，练车要有平常心，学会争气不生气，遇到挫折不代表失败。大热天里谁都想躲在阴凉处，可对于一些学车发烧友来说，他们对握方向盘的“热情”丝毫不逊色于火辣辣的太阳，但当练车遇到一些不顺心的事时，要学会调整心态后再上车。

夏天来了，又一波学车热潮将要袭来，

很多学生都会选择在暑假进行学车。

但是，暑假又刚好是炎炎的烈日，

这个时候防暑工作就显得尤为重要了，

  你都记住了吗？