暑假来啦！
夏季学车要注意防暑防晒，
以下这些事项一定要记牢！
防晒防暑
夏日的阳光很炽热，学车时长时间暴露在阳光下，很容易晒伤皮肤。所以，出门前一定要涂抹防晒霜，每隔一段时间补涂一次。戴上遮阳帽、太阳镜，穿上轻薄透气的长袖防晒衫，尽量减少皮肤暴露在阳光的面积。
同时，预防中暑也至关重要。随身携带防暑清单
必备清凉装备清单：
✅ 大容量保温杯装冰镇绿豆汤 / 酸梅汤（忌冰饮过量，避免肠胃不适）随时补充电解质
✅ 携带湿毛巾、退热贴、风油精，休息时敷在额头 / 后颈降温，太阳穴涂抹风油精提神
✅ 备上藿香正气水（但需注意：服药后禁止开车！），以防头晕恶心
一旦感觉身体不适，有头晕、恶心等症状，要立即到阴凉通风处休息，并补充水分。
补充水分
穿着舒适
选择时间练车
尽量避开中午气温最高的时间段，可以选择早晨或者傍晚相对凉爽的时候学车，这样不仅能提高学车效率，也能减少中暑的风险。
夏日训练车在场地上长时间停放，会导致车内温度过高，闷热，座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，空气流通，这样练车时才会更舒适。
调整心态
总而言之，夏日学车虽然辛苦，
但只要我们做好充分的准备，
注意这些事项，
就一定能够顺利完成学车之旅。
祝愿大家早日拿到驾驶证，加油！
来源：网络
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