内卷时代，你现在很焦虑吗，来聊一聊？- 大数跨境

零属的设计小屋

2025-05-27

导读：本篇章主要是和大家讨论下当下内卷的时代，设计师如何发展自己的职业生涯，并且抵抗焦虑

说在前面：本篇章主要是和大家讨论下当下内卷的时代，设计师如何发展自己的职业生涯，并且抵抗焦虑，因为也是这几天看到找工作遇到的各种难题，以及在很多设计群里大家相互卷到了很晚，对此表达一些我自己的一些经历和看法。

如果你是一个设计师，（我主要做的是电商设计），你应该也注意到了，现在大家都在疯狂的去卷技能，从十年前的只会一个ps就能找到工作的时代，到现在你要会三维,手绘，动画，摄影，文案策划，懂品牌，还要会剪辑，总之，貌似只要和操作电脑有关的，默认我们设计师都要会的。（截取一段招聘的要求）对，这是电商设计行业的招聘，就差给他造火箭了

而且，不知道别的行业怎么样，我们这个行业有一个特点，就是同行极其喜欢贬低同行，不仅仅是作品上的贬低，而且在价格上也很卷，比如一款详情页可能要2000-3000，有的人说500就能做，虽然不知道你的水平如何，但是这种内卷行为只会让客户觉得原来以前都给高了，原来你们实现起来是这么容易。不知道这么卷的人你的肝咋样，还能坚持住嘛，多注意身体啊，别这么拼啊。

不知道大家的接单平台是怎么样的，不过应该都大差不差，个人平时刷xhs比较多，看到了很多设计师在展示自己的作品，用那种符合小红书口吻的文笔。自己也是过于关注了设计，现在大数据的推荐全是设计相关的，其实我也有点焦虑，因为很多年轻的设计师作品已经很好了，有的甚至还在上大学，这让我一个工作了一个五年的设计师觉得人和人的差距原来可以这么大。

说起设计软件，个人常用的几款设计类的，就是这些了，还有很多ai这里就不展示了，因为，嗯。。。太多了，基本是什么好用用哪个。

其实我们处于这个时代也挺惨的，互联网的红利也逐渐褪去，基本也没有什么新兴起的产业能够可以让我们来去做，包括目前的人工智能，应该会是有一些技术上的应用，但是绝对是轮不到我们普通人，因为那个信息层面是我们接触不到的，能接触到的基本就是一大堆卖课的人。

其实你要是明白底层逻辑，你就知道很多卖课的就是在贩卖焦虑，很多的东西我们目前是用不到的，你反而会越学越焦虑，也对职业发展没啥用，大多数人就处于一个羊群效应，看到别人做了，自己也一定要做，也不知道为什么要做，只是知道跟着别人走就对了。

给大家看一组数据：

其实人口老龄化已经是趋势了，从我们现在看来，很多人是结不起婚的，传统的家庭伦理观念已经转变成了自我价值的体现。简单一点讲就是现在结婚对经济要求很高，从我们一起创造未来变成了你可以为我未来提供什么，而且就业的压力会导致大家都不愿意去聊天了，因为很累。最近每次和父母聊天，相亲这个话题也是避免不了的，好在是我家里人比较理解现在的环境，也理解我的处境。

说到焦虑，尽管我每天安排的很充实，我其实也很焦虑，我对抗焦虑的办法就是运动，身体的疲惫可以让你少一些心里的活动，因为我们每天上班基本都是一个苦瓜脸，起码我的同事是的哈哈，读到这里的读者，没有上班是开心的吧，要是有，莫不是你有股权分红？

现在也是在尝试做自媒体，没错，你看到的这些就是，主要在做公众号，别的平台也略有涉及。因为个人觉得写文字会让人有思考，因为你打出的字迹就已经完成了一个思维的辩证。包括我的一些单子和客户，也是我坚持写文章得来的，有时候在平台遇到很多人问怎么接单?

其实接单无非就是靠你个人的信息传播，让别人认识你，知道你是做什么的，擅长什么，逐渐积累口碑，这样，就会有一个滚雪球的效应。

因为我比较喜欢分享，就是想让更多人知道普通人也是可以发光发热的，每周也是至少坚持写一篇设计干货，雷打不动。毕竟也得要完成一万小时定律吧。也是希望能多认识一些志同道合的朋友，不过目前来看，基本都是来要设计素材的

，看来大家也都是很认学。没时间去探讨一些别的事情。

我们这个行业有一个所谓的年龄危机，就是35岁会失业，为什么呢，因为被替代性高，每年都有很多人涌进来，你年龄大肯定就不占优势了，所以我们要培养一个自己的核心竞争力，比如策划，营销能力，或者是管理能力。因为偶尔看现在的招聘网站，那些35左右的人来找设计的基层工作，心里其实挺不是滋味的，所以早点积累自己的护城河吧，想想自己擅长哪方面，想清楚了再做，深耕，积累，一定会有收获的，就凭我写的这70多篇原创文章，我都收获颇丰。个人信仰的就是别想太多，把每天的事情安排做好。剩下的交给时间，毕竟大家都呼吸同一片天空的空气，干就完了。

好了不早了，我也早点休息了，毕竟明天又是新的开始，大家加油呐

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