DAY 1
拉萨-桑耶寺-雍布拉康-扎西曲登村藏戏-山南
海拔：3500m 公里数：130km餐：无 住：山南
主题：解锁藏源山南双“第一”；假面狂欢，探索藏戏第一村
早上指定地点集合出发，沿冈底斯山脉和念青唐古拉山脉，前往“藏民族的摇篮”山南地区，朝觐【桑耶寺】，这里是西藏第一座真正具备佛、法、僧三宝的正规寺院，始建于公元8世纪吐蕃时期，由赤松德赞赞普主持建造，莲花生大师和寂护大师参与设计与建设 。之后前往参观西藏第一座宫殿【雍布拉康】，这里最早是第一代藏王聂赤赞普建造的王宫，从公元前2世纪一直用到松赞干布统一西藏后迁都拉萨 。松赞干布时期这里改成了寺庙，文成公主嫁到西藏后的第一个夏天就是在这里度过的 。之后特别安排前往西藏非物质文化遗产、藏戏第一村—【扎西曲登村】，深入了解藏戏的古往今来，相传在公元15世纪，藏戏创始人唐东杰布途经村子时，创作了雅砻扎西雪巴藏戏，这一藏文化瑰宝至今在村里传承，演出厅中至今还保留这唐东杰布的画像，象征着这段深远的历史。步入扎西曲登社区，藏戏元素在村落当中随处可见，墙上绘着黄白面胡子的形象，路灯上有标志，巷弄之间简单的人物介绍，屋前檐下风铃都变了形状·····晚入住山南酒店休息。
DAY 2
山南-哲古措-卡久寺-拉康镇 海拔：3100m 公里数：280km 餐：早餐 住：拉康镇
主题：打卡天神遗落的一弯蓝，悬崖寺庙观神奇九色神鸟
早餐后，驱车前往“山南明珠”【哲古措】，海拔约 4600 米，藏语意为“弯刀”。周围是广阔的哲古草原。湖形如弯刀，背景不仅是雪山还有大草原，湖水清澈，是摄影观光好去处。之后来到修建于悬崖上的【卡久寺】，全称“吉祥隐修院”，建于公元1570年，拥有100多座修行洞，至今还能看到莲花法师留下的足迹和手记。寺庙主殿供奉着莲花生大士、无量寿佛、四臂观音、寂护大师、赤松德赞和朗开宁布活佛的塑像。四周群山郁郁葱葱，植被丰富，奇花异草遍布，绕经道走一圈，绝美风景尽收眼底。远看卡久寺，仿佛空中楼阁，云雾升腾、云海汹涌，如神仙漫步，彩云、彩虹相伴，真的是仙气十足。这里的九色神鸟——棕尾虹雉（尼泊尔不丹国鸟），是西藏唯一能看到的地方，其脖子上的羽毛颜色丰富，如同九色，是极为珍贵的保护动物。之后入住拉康镇酒店。
DAY 3
拉康镇-蒙达拉山口观库拉岗日群峰-普莫雍错-康马-江孜 海拔：4040m 公里数：280km
餐：早餐 住：江孜
主题：神山在呼唤蓝与白的幻境；少女湖的纯净连影子都不忍落下
早餐后，我们将驱车翻越海拔5363米的【蒙达拉山口】，这里终年积雪，一片白色之境，蔚为壮观，在山口，将观赏到山南地区最高峰【库拉岗日群峰】，库拉岗日号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。之后来到高原湖泊【普莫雍错】，湖面海拔5010米，是藏南海拔最高的大型淡水湖 。这里被雪山环抱，湖水清澈湛蓝，被誉为“飞翔的蓝宝石”或“少女湖”，冬季湖面结冰后还会呈现梦幻的蓝冰景观。随后继续前行，经康马抵达江孜入住酒店休息。
DAY 4
江孜-日喀则非遗博物馆-唐卡画院体验绘制唐卡-扎什伦布寺-扎寺转经道-日喀则 海拔：3800m 公里数：90km 餐：早餐 住：日喀则
主题：造访藏地千年非遗文化；走过转经佛道，穿越千年信仰
早餐后出发前往后藏中心、西藏非遗文化古城-日喀则市，抵达后打卡【非物质文化遗产博物馆】，这里是展示日喀则传统文化和非遗技艺的重要地标，馆内集中展示了藏戏表演：可看到国家级非物质文化遗产蓝面具藏戏，以及昂仁迥巴藏戏、南木林湘巴藏戏等珍贵流派。唐卡艺术：设有《笔韵匠心出彩唐卡》主题馆，展示包括千米唐卡在内的80幅新题材画作，融合传统技艺与时代主题。传统手艺：在“藏之艺•藏族传统手艺宫”，能欣赏到刺绣唐卡、木雕、石刻以及药泥擦擦等匠人作品。
特别安排【唐卡画院】，这里致力于唐卡艺术的传承、保护与推广。该画院聚焦于唐卡艺术的全链条发展，艺术传承，组织策划各派唐卡艺术的展览、交流及培训，培养传承人。画院兼营壁画、雕刻等传统手工技艺的传承、保护与研发。全面弘扬唐卡文化，提升其社会影响力。您将在这里体验康卡画绘制，留下一段美好的回忆。
随后朝觐后藏最大的寺庙，地标建筑【扎什伦布寺】，意为“吉祥须弥寺”，扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派政令中心，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，将宗教特点毫无保留地展现在世人面前。这里的殿堂建筑在突出宗教与民族特色的同时，更凸显文化底蕴。沿着扎什伦布寺的【转经道徒步】，仿佛走进了一本活的历史书。石板路旁是经筒林立，转经人手持转经筒低吟梵音，阳光洒在经筒上，光影交错间有种超现实的神圣感。若想拍到「桑珠孜宗堡」的远景，转经道是绝佳机位！宗堡与雪山、经筒同框，既有历史感又不失空灵感。转经道全程约1.5公里，每走一步都像在与信仰对话。晚上入住酒店休息，亦或者逛逛日喀则老城，品一杯甜茶，品味这里的烟火气息。
DAY 5
日喀则-羊卓雍错喀庆拉观景台-日托寺-拉萨 海拔：3650m 行车公里数：430km
餐：早餐 住：/
主题：飘扬的蓝色丝带掉落人间，是藏地写给孤独最温柔的情书
早餐后出发返回拉萨，途中我们将来到【喀庆拉观景台】，欣赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错的湛蓝之景，羊湖藏语意为“碧玉湖”，是由于约亿年前冰川泥石流阻塞河道而形成的，羊卓雍措的蓝色会随着照射光线的变化而变化，产生不同的湖水颜色，浅蓝、深蓝、孔雀蓝……湖水总是蓝，却蓝得不尽相同。当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。 随后打卡位于羊湖东北岸半岛上的最孤独的寺庙【日托寺】，海拔约4450米，寺庙所在岛礁三面环水或四面环湖，形成“一岛一寺”的独特景观。 因其遗世独立的地理位置，常被称为“世界上最孤独的寺庙”。之后抵达拉萨结束行程。
费用详情
【团期】（2人起发，全年随走）
【价格】
自带车 3680元/成人
坐我们车 6880元/成人
单房差 880元/成人
国庆节/藏历重大节庆：+1000元/人
拼车车型：
越野车(1位司机领队+2到4位游客)
油费、过路费、停车费一价全含
费用包含
1、 交通： 越野车（2人起发+1领队，每车最多4客人封顶）和车相关的费用（车费、油费、停车费等）；
2、 酒店：全程4晚酒店标间。2人一间（因为藏区情况特殊，具体酒店安排以出发时旅行社安排酒店为准，标准不变）；
3、门票：行程所列景点门票；含非遗博物馆讲解服务1次；
4、体验：藏戏村参观、唐卡绘制；
5、用餐：酒店早餐（餐标20元/次，如酒店无早餐，领队带领客人外出就餐）；
6、领队：专业领队领航服务、领队全程住门票费用；
7、 其他：随车钢瓶氧气、龙达、经幡、旅行四件套（冰袖、降噪耳塞、魔术头巾、颈枕）等物资。此项目属于增值项目，不用不退。
费用不含
1、车友从家里往返拉萨的大交通；
2、全程午餐、晚餐费用（领队吃饭费用由客户一起AA，如不一起用餐，领队1天100元餐补由客人AA）；
3、行程以外的个人消费（如景点骑马、骑牦牛、个人购买零食饮用水、酒店内个人消费等自费）；
4、边防证（“移民局”12367APP线上申请，勾选山南，日喀则地区，请提前准备好本人有效身份证正反面电子版；本人免冠近照电子版）；
5、单房差（报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差）；
6、旅游者投保的人身意外伤害保险费用（赠送）；
7、合同未约定由旅行社支付的费用，包括但不限于行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自行安排活动期间发生的费用；
8、行程中发生的旅游者个人费用，包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费，住宿期间的洗衣、电话、饮料及酒类费，个人娱乐费用，个人伤病医疗费，寻找个人遗失物品的费用及报酬，个人原因造成的赔偿费用。
因不可抗拒因素（恶劣天气、地质灾害、景区景点政策调整改变、战争、地震、洪水等）产生的行程更改，更改后的日期增加或费用增加，由客人自行承担。如更改后减少了日程或费用，则退回给客人。
退改政策
1、出发前10天以上退出，无损取消；
2、出发前6天—9天退出，扣旅游费用总额20%费用，即业务手续费用；
3、报名截止时间（出发前3天）—6天退出，扣旅游费用总额50%费用，即订房订车费用；4、报名截止后退出，仅退还未产生的费用。
预定说明
1、本产品不接受70岁以上（含75岁）客人预订，敬请原谅；
2、本产品不接受5岁以下(（含5岁）客人预订，敬请原谅；
3、本产品不接受有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者报名，敬请原谅
注意：若隐瞒个人身体状态，而因上述情况导致的各种后果，本公司不承担相关责任。
成团说明
本产品最少成团人数为2人。如未达到最少成团人数，我们将在出发前10天通知不成团，未通知的视为成团。如不成团，我们会为您推荐其他出发班期或更换其他同类产品，如您不接受上述方案，我们将全额退还您支付的费用。
