血液，是生命的河流，也是连接你我的温暖纽带。
为弘扬人道、博爱、奉献的精神，展现盈桔的社会担当，盈桔数字视听（直播）产业园携手南涌社区居民委员会，将于4月15日共同举办无偿献血公益活动。
我们诚挚邀请每一位“热血青年”、每一位心怀大爱的伙伴，伸出您的手臂，用可再生的血液，挽救不可重来的生命！
📅 活动详情
活动时间
2026年4月15日（星期三）
上午 9:00 - 11:00
活动地点
盈桔数字视听（直播）产业园
（锦龙地铁站B出口旁）
主办单位
南涌社区居民委员会
承办单位
盈桔数字视听（直播）产业园
📝 报名方式
为了方便统计人数及安排现场秩序，请大家提前扫码报名。
联系方式
翁先生：18924809652（微信同号）
💡 献血小贴士：您符合条件吗？
在出发前，请确认您的身体状况符合以下基本要求：
1、国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2、身体健康状况标准：
①体重：男士≥50kg，女士≥45kg
②血压：
12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压<18.7Kpa(140mmHg)
8.0Kpa(60mmHg)≤舒张压<12.0Kpa(90mmHg)
脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa
③脉搏：60次/min~100次/min，高度耐力运动员≥50次/min，节律整齐
3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、炎症，或女性月经期及前后三天等情况，要暂缓献血。
4、献血当天请务必吃好早餐，并带上身份证。
🍳 献血前，请做好这些准备
为了保证血液质量和您的身体健康，请务必注意以下几点：
1、献血前一周不要服药。
2、饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量。
3、献血前一天和当天不饮酒。
4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5、必须带备以下本人真实有效的身份证件之一，包括：居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。
6、认真阅读献血知识，消除紧张心理。
7、注意献血间隔期：
❤️ 献血后，请照顾好自己
1、献血后不要急起，放松、伸直采血手臂，按护士指引加压包扎采血针眼处1小时后更换创口贴，再保护创口约3小时，保持针眼处干燥清洁。晚间淋浴后方去除创口贴。
2、献血后4小时内多补充水分。
3、献血当天保证有充足的睡眠。
4、献血当天勿用采血手臂提举重物，献血后24小时内不进行剧烈运动。
5、献血后24小时内切勿酗酒和暴饮暴食。饮食适当搭配蛋白质和蔬果即可。
6、如采血针眼处或周围出现皮下淤紫，可在献血当天用冰块冷敷，三天后用热水袋或热毛巾热敷（注意避免冻伤或烫伤），约一周后皮下淤紫会消失。
每一次挽袖，都是对生命的致敬。
4月15日，让我们相聚在盈桔产业园，用行动传递温暖，让爱在血脉中流淌！期待您的到来！