大数跨境

四爷若曦终成眷属,愿你也是

四爷若曦终成眷属,愿你也是 优淘购物
2016-03-20
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导读:由爱生嗔,由爱生恨,由爱生痴,由爱生念。从别后,嗔恨痴念,皆化为寸寸相思。


由爱生嗔,

由爱生恨,

由爱生痴,

由爱生念。

从别后,

嗔恨痴念,

皆化为寸寸相思。



    今天,因《步步惊心》而相知相爱的刘诗诗和吴奇隆终于在美丽的巴厘岛举办了世纪婚礼。




    上午迎亲时四爷身上穿着的红色礼服上有“龙”,四爷终究是还了若曦一场婚礼。




    不管今天到场的明星有多少,无疑刘诗诗是最美的,不管是中式的旗袍还是西式的婚纱。





      各种关于“吴奇隆刘诗诗大婚”今天该在你的微博主页刷屏了吧,连刘诗诗妈妈都上了微博热搜,她身着淡蓝色刺绣礼服出席婚礼,礼服上的白莲寓有“百年好合”之意,气质和身材都一级棒。




    今天的诗诗美如画,而前几天爆出来的几组婚纱照,wuli诗诗美到骨子里了。






  第一张不食人间烟火的感觉,简直仙到骨子里。看着别人美如画,再看看自己,称称体重,摸摸腰,小编知道你“没有A4腰,但有A3腰”,一胖毁所有,“气质”这词胖子的字典里没有。


   但胖子减肥成功变男神女神的励志狗血剧谁都看过,三月不减肥,全年徒伤悲。好心小编教你如何与wuli诗诗女神一样,气质身材俱佳——首先就是瘦瘦瘦。

1

坚持锻炼

    运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的,同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。


最佳锻炼时间:

上午时段:早餐后3小时至午餐前

下午时段:午餐后3小时至晚餐前

晚间时段:晚餐后3小时至睡前



2

控制饮食

   每天都坚持锻炼,可是还是没瘦下去呀,那除了嘴贱还有什么?必须要控制饮食才能瘦瘦瘦。小编给你三餐建议。


1
早餐——牛奶+麦片

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2
午餐——米饭+蔬菜+水果



3
晚饭——纯天然果汁

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减肥成功的你

望你的意中人,

有一天他会踩着七色云彩来娶你。

若你只猜中了开头,

却没料到结局,

那只是因为你胖。


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