8月15日晚七点滨州市工人文化宫“工慧学院”智慧父母训练营讲师、心理咨询师、家庭教育指导师李建芳为家长和孩子们开展了一场假期收心亲子赋能活动课。
暑假余额告急❌，面对开学前孩子的各种状态：晚上不睡、早上不起，作业没完成，看到书本就摇头，很多家长面对目前状况变得盲目焦虑。
“假期综合征”是正常现象，从心理学角度看，大脑的“享乐系统”在假期被过度激活，而负责自律和规划的“前额叶皮层”则进入了休眠状态。突然切换模式，孩子自然会感到不适和抗拒。此时，家长的理解和耐心引导，远比指责和催促更有效。
通过绘画活动家长和孩子们了解自己目前的状态，李建芳老师给予清晰反馈。
收心有方，开学不慌，李建芳老师给予家长朋友们四步收心攻略和同行计划。
1.调整生物钟:渐进调整，重建规律。
2.唤醒学习脑:兴趣先行，软性启动。
3.共制新计划:赋能孩子，培养责任。
4.疏导坏情绪:引导接纳，能量重启。
开学准备，心态先行。相信一个被充分理解和支持的孩子，内心会充满力量。当他感受到自己不是被推着走，而是被陪伴着一起迎接新学期时，所有的焦虑都会化为期待。
活动中孩子们和家长共同动手制作了“一举夺魁”的金字塔，家长和孩子们积极参与发言发表感想，从教育孩子的角度不能急于求成，操之过急，从科学角度孩子们利用自身知识实际操作创造美好画面，最小的四岁也有自己的想法，动手完美一举夺魁，李建芳老师善于激发孩子的闪光点，让每个孩子被看见被尊重，家长们看到孩子的表现也都纷纷记录孩子成长的瞬间。
假期进入尾声，李建芳老师善于规划，提前为家长和孩子们做准备工作，帮助孩子们平稳过渡，自信迎接新学期！