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青少年处于生长发育时期，代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对比成年人高。那么，青少年对营养有何特殊需要？
青春期体格发育极为迅猛，加上学习紧张、活动量大，因此需要摄入更多的热量、丰富的蛋白质，而且代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，更要要特别注意铁、钙、磷、镁、碘和维生素的供给。
【产品名称】Blackmores青少年复合营养片 男孩/女孩配方
【产地】澳洲
【产品规格】60粒
【服用方法】每天1粒，随餐服下或遵循医嘱（每瓶可供两个月服用量）
【每胶囊有效成分】
鱼油（自然） 286毫克
含有欧米加-3海洋甘油三酯 85.8mg
二十碳五烯酸（EPA） 51.5毫克
二十二碳六烯酸（DHA） 34.3毫克
碘（如碘化197礸钾） 150礸
铁（如富马酸亚铁15.7毫克） 5毫克
锌（作为一水硫酸锌41.6毫克） 15毫克
维生素B12（氰钴胺素） 2礸
一般维生素和矿物质：
β-胡萝卜素（从盐藻提取物当量。新鲜细胞75毫克） 3毫克
维生素B1（硝酸硫胺） 1.36毫克
维生素B2（核黄素） 1.1毫克
烟酰胺 14毫克
维生素B5（泛酸从泛酸钙4.36毫克） 4毫克
维生素B6（盐酸吡哆醇） 1.5毫克
叶酸 200礸
维生素C（抗坏血酸） 40毫克
维生素D3（胆骨化醇5礸） 200国际单位
维生素E（四-α-生育酚8.72毫克） 13国际单位
生物素 25礸
钙（如碳酸钙1750毫克） 7毫克
铬（吡啶羧酸铬为193礸） 24礸
镁（氧化镁重59.8毫克） 36毫克
硒（如酵母，高硒50毫克） 50礸
硅（如二氧化硅胶体无水24.1毫克） 11毫克
澳洲最大的保健品品牌blackmores推出的青少年复合营养片，含补脑配方，细心周到的补充孩子成长发育所需要的所以的营养素，矿物质，增强孩子体制，健脑配方让孩子提高注意力!
*帮助支持大脑最佳的智商发展。
*有效的帮助学业研究工作所带来的压力。
*有效的改善注意力，学习，推理和阅读的能力。
*记忆及警觉性。
*支持体育锻炼。
*支持正常的情绪和行为。
*支持健康的皮肤和骨骼发育。
【产品特点】
没有添加防腐剂，人工色素，香料或甜味剂。含有亚硫酸钠。
【产品说明】
本产品是多种维生素和矿物质，包括5个补充营养健康大脑中的关键发展;碘，ω- 3脂肪酸，铁，锌和维生素，维生素B12。
【小贴士】
Blackmores青少年多种维生素（男孩配方、女孩配方）包含了5个至关重要的大脑营养物质的混合，以及提供一般的维生素和矿物质，帮助男孩充分发挥其潜力，并拥有健康的体魄。
大脑的五个基本营养素包括：
碘:许多青少年有低水平的碘,养分,可以支持最佳的智力发展和函数。碘缺乏在儿童和青少年有关贫困学校的性能，减少了成就和智商。
ω- 3脂肪酸：ω- 3脂肪酸的增长与生活的各个阶段的发展至关重要。利益的欧米茄- 3有很多，包括脑发育的最佳支持。
铁:许多十几岁的女孩不消耗足够量的铁。铁是一种重要的脑部营养相关的正常记忆、注意力、学习、警觉、推理和认知。在青春期的缺铁可能随之降低工作能力和一个低效率的响应锻炼。青春期女孩可能在发展中缺铁的风险造成的持续增长的共同影响,月经铁损和低摄入的铁。
锌：锌是一种重要的营养正常的大脑发育需要。它与正常的认知功能，注意力和记忆力。锌是同样重要的免疫功能，细胞生长和修复。轻度缺锌的长远影响包括延迟伤口愈合，免疫功能受损。
维生素B12：另一个重要的脑认知功能的最佳发展营养和推理。它是必需的所有细胞的正常功能和碳水化合物的新陈代谢。
【储存方法】
请存放于30℃以下阴凉干爽处，避免阳光直射
【注意事项】
1、 本产品中含有硒，当含量过高是会成为有毒物质的，成年人每天摄入的硒含量不能超过150ug
2、 维生素不能代替日常饮食
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