根据相关机构的花粉监测数据显示，医院变态反应科门诊量大幅增加。医生提示：今年由于花粉量比较大，过敏病人的症状普遍比去年比较重。此外，医务人员介绍，春季花粉的浓度要高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强。
敏感皮肤人群，应如何规划性、系统性的使用护肤品呢？
敏感皮肤人群中，特别是对护肤品不耐受的患者，使用护肤品时应该有一定的限制措施及原则，这些措施的总体原则是：对个人所使用的护肤品进行全方位系统性限制和规范，有效控制护肤品使用的种类和成分，一旦诱发或加重敏感皮肤，方便后续诱因的准确寻找。
有敏感皮肤苗头的人，应该养成良好的护肤品使用习惯，详细记录护肤品使用史，特别注意更换或添加新产品的时间，以及使用后的不适表现。注意购买新产品时要详细阅读其成分表，避免选择含有个人明确过敏成分的产品。如果可能应该在3~6个月内避免使用新的护肤品。
系统性、限制性护肤品顺序使用应该遵循一个步骤：
①首先，仅仅用清水洗脸，不使用肥皂和清洁产品，尽量使清洁产品中的表面活性剂对皮脂膜和皮肤屏障功能的破坏最小；
②其次，可以增加使用唇部化妆品，除非出现唇部干燥、肿胀、脱屑等唇炎症状，由于唇部是暴露于外界的黏膜部位，如果没有唇炎、过敏性皮炎唇炎等表现的话，相对可以放心使用，唇膏的使用范围也非常局限，一般不容易引起唇部以外部位的敏感皮肤表现；
③随后，可以使用眼部护肤品，如果眼睑没有神经性皮炎、上眼睑综合征等引起的瘙痒、干燥等症状的情况下，使用眼部护肤品如眼霜、抗皱修复产品等相对较为安全有效；当然和唇膏在一定程度上类似，眼膏等眼部护肤品使用范围也相对局限，使用后也便于及时发现可能由这些产品引起的不良反应；
④进而面部粉底可以使用，主要是由粉底的物理性质和成分所决定的，粉底多为氧化锌粉等矿物质粉，相对安全；
⑤含有甘油的保湿剂仅在必需的情况下使用，如果干燥程度在个体皮肤状态可以耐受的范围内，可以避免使用；
⑥随后考虑使用的是面霜，日霜和晚霜最好不要同时使用，建议先选择一种使用一段时间后，如果使用期间没有不适表现，再添加另外一种；
⑦最后考虑添加爽肤水，由于爽肤水中含有一些乙醇或别的多元醇等成分，有机溶剂容易破坏皮脂膜，尽管使用后导致局部出现清爽的感觉，但是这些成分可能造成皮肤损害的机会更大。（友情提示：尽量避免使用爽肤水！详细原因近期揭秘！）
小贴士：敏感皮肤添加护肤品，最好按照的优先原则是：避免清洁产品>唇膏>眼霜>粉底>保湿剂>爽肤水的顺序，保证每添加一种的间隔为3~28天左右。
参考书籍：《敏感皮肤保养和诊疗》 齐显龙 博士
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