· 计算逻辑：COUNTIFS是条件计数（如统计“大于80分”的个数）；FREQUENCY是频率分布（如统计“0-60分、60-80分、80-100分”各有几人）。
· 返回值：COUNTIFS返回单个数字；FREQUENCY返回垂直数组（需选中多个单元格按Ctrl+Shift+Enter输入，或在最新版直接回车）。
· 数据要求：COUNTIFS支持文本、数字、日期及通配符（如“苹果”）；FREQUENCY只处理数值，遇到文本自动忽略。
· 重复值处理：COUNTIFS会逐个计数所有重复项；FREQUENCY对重复值采用唯一归箱机制（相同值只算进第一个匹配的区间，后续计为0）。
· 区间边界：COUNTIFS需手动写多个条件（如">=60", "<80"）；FREQUENCY的** bins_array** 决定上限，且遵循“小于等于当前边界，大于上一边界”的规则。
举个实际例子：统计成绩单（60,70,70,90），想分两档（≤70和>70）。
· COUNTIFS：=COUNTIFS(成绩,"<=70") → 结果 3（60,70,70）。
· FREQUENCY：=FREQUENCY(成绩,{70}) → 返回 {3;1}（≤70有3个，>70有1个）。
使用时怎么选？
· 选COUNTIFS：多条件求和/计数、包含文本日期、不需要分组统计时。
· 选FREQUENCY：做数据分段统计（如年龄分布、薪资层级）、去除重复值计数（经典套路=SUM(--(FREQUENCY(...)>0))）时，效率远超COUNTIFS，