深圳外服Rookie乐跑团
本周日正式开跑
报名截止最后24小时
无数次驻足在那绿道的尽头
陌生的跑者从身边潇洒的掠过
脸上的汗水在日光中闪着光
些许羡慕，些许彷徨
却未曾想让自己也跑起来
别再犹豫了
10月11日就是你改变的时刻
深圳外服Rookie乐跑团，本周日带你跑起来
【集合地点】深圳湾北湾鹭港（私之奶茶店门口空地）
【集合时间】2015年10月11日16：30分
【活动安排】
16：30—17：00 跑步知识讲解
17：00—17：05 跑前热身
17：05—17：50 分组5公里跑
17：50—18：00 跑后放松拉伸
【交通提示】
自驾：沿滨海大道从沙河西立交东行1公里到达深圳湾公园北湾鹭港停车场
公交：乘坐229/382路，在滨海沙河东立交站下车，往前50米右转
地铁：2号线，红树湾A出口，深湾一路500米，右转通过滨海沙河东立交抵达深圳湾再右拐100米
【联系人】 王珂 13924660881
【安全提示】（不建议参加人群）
1、先天性心脏病和风湿性心脏病
2、高血压和脑血管疾病
3、心肌炎和其他心脏病
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐
5、血糖过高或过少的糖尿病
6、其他不适合运动的疾病、在专业医师的指导下方可参加本次活动
