怀孕期间孕妇的饮食很重要，好的饮食不仅对孕妇自身身体健康有好处，对宝宝的生长发育更是有帮助。孕期饮食中，汤是主角之一。达康书记说了让嗨小妹儿给大家推荐几款靓汤。
先说说鱼汤吧，我们都知道鱼肉富含多种人体需要的营养素，对宝宝脑部发育也大有好处。那么，准妈妈日常生活中应该喝什么鱼汤呢？都有些什么好处呢？
Tip1：鲫鱼汤
鲫鱼汤非常适合孕妇食用，可以说是每个孕妇的饮食必备神器。如果宝宝的胎动比较厉害，让孕妈妈不舒服，这时候多喝鲫鱼汤，可以适当缓解一下不适感。
孕期容易便秘，而鲫鱼汤具有促进消化的功能，可以帮助孕妇缓解便秘情况。
鲫鱼汤还有一个最大的作用，就是缓解孕吐。孕吐是很多准妈妈的一个噩梦，经常刚吃进去的东西就吐出来。喝些鲫鱼汤，能缓解一下孕吐症状，而且还可以补充身体所需的营养。
Tip2：黑鱼汤
黑鱼汤比较少见，怀孕期间，准妈妈补血也是很关键的，尤其是在分娩的时候，对血液的需求量很大。黑鱼汤具有很好的补血功效呢。黑鱼还有一个好处，就是能够帮助孕妇更加顺利地生产，这一点简直太重要了！生产对每一个孕妇来说都像是走了一趟鬼门关，不得不谨慎起来。除此之外，分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝日常所需。
Tip3：鲤鱼汤
鲤鱼汤能够安胎。另外，怀孕晚期，身体多处会出现水肿情况，而鲤鱼汤有消肿的功效，对于正遭受水肿困扰的准妈妈来说非常有帮助。除此之外，分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝日常所需。
如果你觉得每天熬鱼汤是件很麻烦的事，那么嗨森帮你忙，
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Tip4：红萝卜玉米排骨汤
这款汤有清热作用的，孕妇体质容易上火，在这艳阳高照的天气，来一碗香甜的玉米萝卜骨头汤，清热解毒。这时候当然要想到嗨森家的甜玉米喽。
Tip5：花胶鸡脚排骨汤
花胶，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。搭配排骨和鸡脚，对妈咪和BB的皮肤都是极好的！
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