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2026高考英语刚落幕，一个结论刷屏家长群：短语搭配，成了拉开分差的"隐形杀手"。完形填空20道题里，动词短语和介词搭配占了12-14空；语法填空和改错中，固定搭配占了60%的空——不会短语，直接白丢分。今天这篇文章，帮你把高中必学短语一次整理清楚。
一、为什么短语成了最大失分点？
很多家长有个误区：孩子单词背得挺多，3500词都啃下来了，为什么英语还是上不去？答案就两个字——短语。
2026年高考英语暴露出一个残酷真相：单背单词，根本不够用。来看五大题型的失分情况：
▲ 2026高考五大题型短语失分占比一览
更扎心的是写作。105分的学生只会简单单词堆砌，120+、130+的考生靠高级短语提档次。阅卷老师一眼就能看出差别：
普通写法：I think reading is important.
高分写法：I attach great importance to reading.
普通写法：We should solve the problem.
高分写法：We should figure out a way to work it out.
一个短语的差距，就是10-20分的差距。
二、高中必学短语清单（分类整理）
高中短语浩如烟海，但高频核心的就那么几类。下面按动词短语、介词短语、写作高级短语三大类整理，建议直接收藏。
📌 第一类：高频动词短语（完形必考）
taketake 家族
take up占据；开始从事
take off起飞；脱下；成功
take over接管；接任
take on承担；呈现
putput 家族
put off推迟（出现15次）
put up with忍受
put forward提出
put aside搁置；留存
getget 家族
get along with与……相处
get over克服；恢复
get through通过；完成
get away with侥幸逃脱
📌 第二类：介词短语（语法填空高频）
inin 高频搭配
in addition此外
in return作为回报
in charge of负责
in the long run从长远看
toto 易错搭配（后接doing）
look forward to期待（出现18次）
attach importance to重视
be devoted to致力于
object to反对
⚠️ 高考最大陷阱：to 到底是介词还是不定式？
记住：to 在固定搭配里多为介词，后接 doing。2026真题就考了 attach importance to doing，无数学生写成 to do，直接丢1.5分。
📌 第三类：写作高级短语（提分利器）
★替换简单词的高分短语
think → hold the view that
important → of great importance
solve → figure out a way to
because → on account of
very → exceedingly
try → make every effort to
三、三大高效记忆法
▲ 三大记忆法对比：词根族谱记量、语境记意、间隔记得
第一招词根族谱法效率最高：以一个核心动词为根，把它的所有搭配一次性记下。比如 take，up/off/on/over/back 四个方向记一遍，比零散背四遍管用。
第二招语境记忆法防止"背了不会用"：每个短语配一个高考真题例句，在句子里理解用法。比如背 put off，就记 "Don't put off what you can do today"——一句话，意思和用法都记住了。
第三招间隔复盘法解决"背了就忘"：按1天、3天、7天、15天的节奏回顾，符合艾宾浩斯遗忘曲线，比一次性突击背诵留存率高3倍。
四、家长和学生避坑指南
坑一：只背中文意思，不看搭配
知道 put off 是"推迟"没用，得知道它接什么（接 doing 不接 to do），在什么语境用。建议每个短语至少背一个例句。
坑二：贪多求全，一次背几百个
短语不是背一遍就会的，一次塞太多只会全军覆没。每天记10-15个，配合间隔复盘，一个月也能拿下300个高频短语。
坑三：只输入不输出
背了短语不用，等于没背。最有效的方式是每周用新学的短语写一段话，写作文时刻意替换简单词，用着用着就成自己的了。
高中英语短语，看似琐碎，实则是提分性价比最高的部分。3500词大家都会背，但短语搭配会用的人不多——这就是分水岭。
把这篇文章里的清单收藏好，按三大记忆法系统过一遍，高考英语多拿10-15分，完全做得到。
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