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杏仁豆腐

杏仁豆腐 天瑞山生有杏
2014-10-09
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导读:【材料】:杏仁50克、牛奶200毫升、琼脂5克、冰糖30克、水400毫升(200毫升泡琼脂,200毫升冲杏仁

【材料】:杏仁50克、牛奶200毫升、琼脂5克、冰糖30克、水400毫升(200毫升泡琼脂,200毫升冲杏仁粉)、糖桂花、蜂蜜适量。

【步骤】

1.准备好材料。

2.琼脂用200毫升凉水浸泡。

3.杏仁粉用200毫升凉水搅拌均匀。

4.琼脂浸泡至发软膨胀。

5.将琼脂和水放入小锅内,加热至琼脂融化。

6.倒入牛奶,加热微微煮开。

7.倒入杏仁糊,搅拌均匀至煮开。

8.放入冰糖。

9.至冰糖融化关火。

10.倒入铺有保鲜膜的保鲜盒中,晾凉入冰箱冷藏至凝固。

11.糖桂花、蜂蜜加少许温水。

12.倒入切好的杏仁豆腐上。

杏仁入肺、大肠经。可以降气化痰、止咳平喘、润肠通便,可治外感咳嗽,肠燥便秘。杏仁有微毒,所以不宜一次食用过量,而且要彻底熟透才可食用。

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