提高机体免疫力，降低病毒感染性- 大数跨境

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提高机体免疫力，降低病毒感染性

Aibody 艾伯迪瑜伽

2020-01-28

导读：知识的力量是无穷的，传播健康知识，抵抗病毒入侵！如果您觉得好，请转发给身边的朋友!

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细菌和病毒的区别

为什么细菌性疾病容易治疗而病毒性疾病不容易治疗呢？因为细菌很复杂，细菌不但有细胞壁，还有自己的细胞膜、细胞质和细胞核，细胞质内有各种各样的反应单元。因此，可以找到很多的攻击点，比如：用药物干扰细菌的细胞壁合成，细菌就会被杀死。青霉素、阿莫西林等抗生素的作用原理就是这样。

而病毒结构太简单了，就是几条DNA，外面由一层蛋白膜包裹，在体外没有任何反应，所以难找到攻击点。当病毒进入细胞内，它可以利用我们体细胞内的各种物质，包括各种营养素、各种酶、各种结构来为它所用，病毒可以融人我们的细胞，成为我们细胞结构的一部分，所以无法攻击。因为攻击它就是在攻击我们自己，所以尽管今天在临床上有一些抗病毒的药物，但疗效都比较差，而且对身体本身的伤害还很大，尤其是对肝脏的伤害极大。

怎样把病毒从身上清除？

基于病毒在结构上和生活上的特点，药物抗病毒就显得有些力不从心。那么怎样才能治愈病毒感染，将病毒从我们的身体里清除呢？只有一条最合理、最有效的路，那就是提高身体的免疫力，让身体的免疫系统将病毒清除掉！这是我们身体在进化中修炼出来的神奇的自愈法力！

为了提高身体的免疫力抵抗抗病毒，有些人为了防止感冒会使用丙种球蛋白。其实这只能救急用，往身体里输人身体本来可以自己生产的物质，从根本上讲是不合理的做法。

在身体的康复上应当遵循一个原则，就是身体自己能生产的物质，最好不要人为的从外面直接给予进来。比如丙种球蛋白，我们的免疫系统是可以自己生产的，而且生产的速度极快，生产能力也几乎是无限的，正确的方法应该是促进身体自己生产。

白蛋白也是这样，有些医生经常会给病人使用白蛋白，其实很多的时候是没有必要的，是不合理的。因为我们的肝脏自己每天会生产足够量的白蛋白。如果身体的白蛋白不足了，正确的方法是应该促进肝脏生产白蛋白的能力，而不是从外面直接给予。再说，从体外给予白蛋白只能起到暂时的作用，并不能从根本上扭转体内缺乏白蛋白的状况，因为这样做并没有恢复肝脏自己生产白蛋白的能力。这就像现在的扶贫，你总给他钱是解决不了他穷的问题的，只有教给他致富的能力才能从根本上解决他的贫穷问题。授人以鱼不如授人以渔！

现在有些病医生会使用激素来治疗，这也是同样道理。如果某种病是因为激素低而引起的，那应该恢复和提高身体相应内分泌器官(如肾上腺,性腺等)生产激素的能力，而不是外部直接给予，这不能从根本上治愈这些疾病。

怎样提高身体的免疫力？

要提高机体免疫力，有几种方法。

一种是用兴奋剂的方法。就像去打仗，假设需要1000个士兵，可手上只有10个兵，那就给他们吃兴奋剂，让他们振作起来，提高他们的战斗力，使他们以一当百，这样就可以达到1000个士兵的战斗力了。比如现在常用的干扰素、胸腺肽等，就是发挥着类似的作用。但这种做法是冒险的，死1个士兵就相当于死了100个，战斗力会迅速下降，往往打不赢。

另一种方法就是给予原料，身体需要1000个战士，给他可以生产1万个战士的原料，迅速生产出所需要的战士，而且因为原料充足，每个战士都很强壮，装备精良，单兵战斗力都大大提升。这样再去打仗就兵源充足了，很容易打赢。

给身体原料就是给营养素，这样会大大加强免疫能力的基础，让免疫系统达到快速反应，且战斗力极强。这就是很多人反映说营养调理后不再感冒了的原因。感冒病毒进人体内就立即被清除，哪里还有机会得感冒，而经常患感冒正是机体免疫力弱的表现。

抵抗和治疗新型冠状病毒流行性肺炎也是同样的道理，通过加强营养调理，提高身体的免疫力才是合理的正确途径。

加强营养调理，不单是为免疫系统提供原料，让免疫系统生产出足够的免疫细胞和免疫因子，营养还具有极好的修复肝损伤的作用。免疫力低的人，肝功能往往也比较弱。肝脏的解毒功能受损,才导致身体的免疫力下降。营养素可以修复肝脏的损伤，改善肝细胞的生存环境，恢复肝细胞的各种功能，这会进一步增强患者的体质，提高其免疫力。

除此以外，兵源的运送就要靠身体的循环系统了，循环系统也与营养密切相关，但离不开运动的帮助。

一说到运动，我又要给大家推荐瑜伽了！

给大家介绍一组拉伸的瑜伽体式