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辅酶 Q10，又称泛素酮，结构简单，在动物和大多数细菌中普遍存在，属于辅酶家族的一种。在人体中，最常见的形式是辅酶 Q10 或泛素 10，为脂溶性，类似于维生素，人体可少量合成，主要参与有氧细胞呼吸。
人体合成辅酶Q10的能力通常在25岁左右达到高峰，随后逐步下降，到65岁时合成水平只有25岁时的一半左右。此外，服用特定药物（尤其是他汀类）和一些疾病状态也会导致体内辅酶Q10水平的下降。
那么辅酶Q10对我们女性有什么作用呢？
小编在这里总结了辅酶Q10对我们女性的6大作用~
养护心脏
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还原型辅酶Q10有助于增强心脏的收缩能力，可以保持缺血心肌线粒体的形态和结构。吃辅酶Q10可以帮助心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。还能起到强化心脏功能的功效，预防心力衰竭、心肌病、心律不齐等疾病。
增强体质
辅酶Q10可以补充身体所需营养提高免疫力，增强体质，升高白细胞的数量、促进淋巴细胞增殖和转化等，从而提高我们的免疫调节功能，以此发挥抗氧化的功效。
帮助备孕
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女性的生育能力在 35 岁后下降,补充辅酶 Q10 已被证明可以保护卵子免受氧化应激，通过补充线粒体提高卵子质量，而这可以帮助某些女性成功怀孕。
保护血管
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辅酶 Q10 提供的好处之一还有血管健康支持。因为它有助于维持与一氧化氮相关的通路，对血管舒张和保持健康的血压至关重要，并有助于保护脆弱的血管和动脉内壁免受氧化应激。
促进代谢
补充辅酶Q10 可促进健康的细胞能量线粒体功能,体内的每个细胞都需要线粒体功能,以保持新陈代谢处于最佳状态。
延缓衰老
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辅酶Q10具有抗氧化功效，它可以渗透入皮肤预防UVA诱导产生的活性氧族自由基，提高肌肤预防能力，具有非常好的抗氧化功效和美白功效。
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