——Cowork + Obsidian + Skills 完整配置指南
如果你还在研究怎么写提示词，那你可以不要用Claude。
我说的是那种每次打开对话框，先敲一段"你是一位资深麦肯锡咨询顾问，请帮我……"开头的用法。
这是大多数人用Claude的方式。
当然，这也是Claude能给你的最差结果。
提示词的问题
你打开对话框，花5分钟写了200多字的提示词。Claude给你一段看起来很专业，但根本不是你要的东西。你总感觉差点意思，于是你了改一遍，再改一遍，最后勉强用了。
结果你发现，从让Claude代劳到真正输出，用时超过4个小时，比自己手写效率还低。然后你的判断是：Claude不过如此，还不如DeepSeek。
我的理解是，问题不在于Claude能力不够，是因为你每次都在从零告诉它你是谁。
你的身份、你的行业、你的审美标准、你的措辞习惯、你合作的客户类型、你讨厌什么样的表达，这些只有你知道，但Claude根本不知道。
你每次都要打字告诉它一次，当然可以用微信语音转文字功能直接输入了，在上一篇文章里有提过。等你下一次开新的对话窗口，你又得告诉它一次。
大部分人选择了偷懒，写10个字的短提示词，然后收到一段极其平庸的标准AI答案（就算你设置了系统指令也是如此）。
然后就开始大骂Claude就是一个菜鸡。
其实Claude没有问题，问题在于你用错了方式。
我见过三种最常见的错误用法：
1）每次开新对话框，每次从零开始介绍自己。
咨询顾问、设计师、营销人员、律师、作家，这些靠专业身份吃饭的人最容易踩这个坑。每次开新对话都敲一遍"我是一个有10年经验的XXX，擅长YYY"。这一行字你这两年已经写过几百遍了。
2）把提示词写成小作文。
生怕漏掉任何信息，把背景、目标、限制条件、输出格式全塞进一个提示词里。写完快1000字了，Claude给你一个看起来面面俱到但哪里都没说透的回答。
因为它被你的信息冗余淹没了，这就是你还停留在1年前学写提示词的阶段，我2年前还付费报班学习过如何写提示词，甚至还在Google官网考过试。
3）把聊天记录当知识库。
你在上一个对话里让Claude帮你想了一套方案。过两天你再开新对话想继续用这个方案，Claude完全不记得了。你又得把上次的内容复制粘贴过去，于是你的历史对话散在几十个聊天窗口里，像一堆丢在地上的废纸。
这三种错误的用法背后是同一个问题：你没有一个地方让Claude持续地认识你。
Projects：比提示词好一点
Claude去年推了Projects功能。你可以在一个"项目"里放几个文件，这个项目下的所有对话都会自动读这些文件。
这确实比对话框提示词聪明，至少Claude知道你是谁了。
但这又有两个问题：
第一，每个Projects只能放固定几个文件，而且单个文件超过30M就无法上传。我去年就深受其苦，一个电子书《组织行为学》愣是没法传到文件夹，直到Cowork面世才解决。同时，一旦你文件上传多了之后，管理这些Projects本身就是个累活。
第二，Projects是按"主题"切分的。但你的工作不是按主题切的。今天写提案、明天写培训课件、后天回一个客户的长邮件、下周写新的一篇公众号文文章。Projects让你每做一件事就得挑一个Projects。
你花在选择Projects上的时间，比提示词节省的时间还多。
Cowork：改变了这一切
今年Claude桌面端推出了Cowork模式。
Cowork跟Projects最大的区别是：它不是用Projects管理文件，它可以直接读取你电脑上的一个文件夹。
你指定一个文件夹给它，它每次启动都会先读这个文件夹里的内容，然后才跟你对话。
不需要上传资料，再也不用来回切换Projects，省得你每次都要复制粘贴你的资料。
文件夹里放什么？
你的about-me（你是谁）、你的公司/个人目标（你在忙什么）、你的写作风格规则（你讨厌什么样的AI腔调）、你过去的成品、你的方法论模板等。放任何你希望Claude要记住的东西。
放在文件夹里，Claude每次都能看见。
跟一个每次都要你重新介绍自己的实习生合作，和跟一个已经认识你半年的全职助理合作，差别有多大？这就是Prompt和Cowork的差别。
1个月以后，你就能感受到那种心有灵犀一点通的快乐。
你只需要花一次时间把这个文件夹搭好。
文件夹里建议这么组织：
Claude Cowork/
├── ABOUT ME/
│ ├── about-me.md
│ ├── anti-ai-writing-style.md
│ └── my-company.md
├── OUTPUTS/
│ └── （每个项目一个子文件夹）
└── TEMPLATES/
└── （各种你认可的成品结构）
ABOUT ME里放三个文件，这三个是Cowork每次启动都会读的：
-
about-me.md——你这个人。性格、价值观、审美、工作方式、不做的事情。 -
anti-ai-writing-style.md——你讨厌的AI腔表达。具体的词、句式、结构。 -
my-company.md——你今年在干什么、在拒绝什么、你的北极星指标。
OUTPUTS放Cowork每次给你输出的成品，按项目分子文件夹。Cowork不会主动读这里，只在你点名时才会读取，这样省token。
TEMPLATES放你认可的成品结构模板。比如你觉得这种提案格式好，存进去。下次Cowork写提案就可以参考。也是不主动读，需要时再读取。
全局指令怎么配置，我后面会讲。
但Cowork有个问题
文件夹是解决了，但文件本身是个问题。
Cowork跑在markdown格式上。Markdown是程序员用来写文档的格式。所有的标题都用#表示，粗体用**包起来的，引用前面加>，列表前面加-。
你打开系统自带的记事本或TextEdit去看这些文件，是这个样子：
# 关于我
## 我是谁
我是一名**独立顾问**，服务过*40+家企业*。
- 服务领域：组织变革
- 工作方式：价值定价
> 不按时间收费。
这些符号，你多看两行就想关电脑。
这就是为什么90%的人下载了Cowork、建了文件夹、写了about-me之后，从此就再也没打开过那个文件。
因为每次打开都像在看程序员的代码，包括我自己设置完之后都不想看，直到karpathy的LLM Viki的内容在4月4日爆火，我也开始了研究（今天还探讨那个，下一篇文章我会详细介绍独立顾问如何用好Claude Code + Obsidian打造自己的工作系统）。
这并不是你笨，是这个文件本身对非码农就不友好。
Obsidian登场
我测试了6个工具，花了两周时间反复研究，最后选择了这个：
Obsidian。
Obsidian是一个免费开源软件（当然你可以选择捐赠付费，我是付费了的）。它做的事情只有一件：把你电脑里任何一个文件夹打开，里面所有的markdown文件自动变成像Google Doc那样好看的样子。