过多几个月
大家的朋友圈又要被减肥的话题侵占了
但是我们理性地分析一下
如果你冬天没有长膘
春天又何须跟那么多
在没有得逃避、遮掩的日子
才运动的人一起临急抱佛脚呢？
（图片来自网络）
尚且不再用鸡汤式的话语
去强调运动是一种多么重要的生活态度
科学的角度来说
大家在双11花那么多钱
购得肌肤的保养品
却不去关注
因为缺乏持续运动
那被你体形波动而严重损伤弹性的肌肤
当然
如果追求的是
六块腹肌和马甲线
的确是非常不容易
但是如果只是控制体形
其实只要
控制食量和持续的轻运动
就可以做到了
科普时间
轻运动是一种生活态度，是繁忙都市生活中人们对压力释放、对自然生活状态的追求。
所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动方式。如晚上回家不乘坐交通工具，步行回家，只要时间控制在1小时内，也可算“轻运动”；在家里做健美操，每套2—3分钟，10分钟内完成两套，坚持1到3个月，也是效果明显的“轻运动”。除此以外，慢跑、练瑜珈、扭秧歌等都是“轻运动”中不错的备选方案。
（图片来自网络）
道理说到这里
就等你下决心了
不过
在运动过程中
正确的理念认识和合适的装备
也是至关重要的
今天就介绍一下一些不错的运动装备
Under Armour
▲Emmanuel Mudiay in Under Armour(图片来自网络)
这个类似两个U上下交叉的标志其实大家经常可以在各种大型运动比赛中看到，包括飞鱼菲尔普斯也是此品牌Under Armour的代言人。这个品牌来自美国，擅长运用各种科研创新材料来制造最适合运动者穿戴的装备。
▲Speedform™ Fortis Night Running Shoes
长时间的慢跑对跑鞋的要求很高，只要尝试过慢跑超过45分钟的人都会明显感受到找一双合适跑鞋的重要性。
Speedform™ Fortis Night Running Shoes 优点：
- 无缝拼接硅胶护踵，根据人体构造设计，紧锁脚后跟。
- 平滑的超声波粘合接缝结Bemis胶条，提供宛如第二层皮肤的支持和舒适度。
- 反光网层鞋面面料轻盈、耐用、快干，保证了真正的透气性。
- 可调节脚后跟保护带提高了贴合度。
- 360度反光设计，保证了弱光条件下的高能见度。
- 注模4D发泡材料鞋垫能完全符合脚型，防止滑动，同时排出汗水，保持干爽。
- 双层中底在Micro G™发泡材料之上添加Charged Foam，是缓冲减震与起步爆发力的终极结合。后跟加厚气垫和前足弹性凹槽配合您的自然步伐发挥功效，让您可以跑得更远。
▲女子UA Armour™运动内衣（图片来自网络）
在进行一定强度的运动时，女性应该要穿着有对应需要支撑强度的运动内衣，保护胸部不会因为过强的运动而下垂或者变小。
女子UA Armour™运动内衣 优点：
- 适合中强度运动设计让衣服更修身、使你运动时更专注。超滑双层HeatGear®布料带来犹如皮肤般触感及持久舒适。
- 柔软、可拆卸罩杯为你带来更美的外形和包裹。轻盈4维拉伸构造更舒展、不变形。
- 标志性排潮系统技术将汗水排走，让你保持干爽、轻盈。
Under Armour 一期5楼 No.528
Calvin Klein Performance
▲Calvin Klein Performance
Calvin Klein Performance每季推出的时尚运动服饰，包括运动中裤、跑步紧身裤、背心、运动胸围、上衣及连帽外套，采用运动专用布料及细致时尚设计，务求以崭新物料及耳目一新的颜色呈现适用于多样化休闲活动的潮流运动服饰。追求任何时候都美美的穿衣达人可以留意这个让你连运动时都可以很时尚的品牌。
▲BRA TOP WITH MESH （图片来自网络）
15秋冬Calvin Klein Performance最新品种的运动内衣，独特的当季印花让你不仅是运动达人更是时尚运动达人。4维拉伸构造提供舒适的上身感，面料设计方面注重透气排汗，提供S-XL 4个尺码供不同身形的人选择。
▲GRADIENT DOT LOGO RIB CUFF BOTTOM SLIM FIT SWEATPANT（图片来自网络）
CK的设计一直走的是不复杂但是剪裁极好的路线，这条修身羊毛运动裤也不例外。在冬天我们不能像夏天一样选择短裤来慢跑或做其他运动，这时候应该选择一条舒适的长裤。而长裤比短裤更讲究剪裁，一条好的长裤可以把你腿型勾画得更长细直。这条裤子除了有一定的保暖功能外还选用的是吸汗的材质，让运动时的你更舒适。
Calvin Klein 一期3楼 No.383
New Balance
▲New Balance Vazee Rush（图片来自网络）
New Balance可谓近几年最红的运动鞋品牌之一，普遍购买最多的是类似574这样的日常穿着款式，但是其实NB是靠设计精良的跑鞋起家的。今天介绍的VAZEE系列是NB最新的跑鞋新系列，以超轻为设计重点，延展设计加强双侧支撑，无压力上下结构式后跟设计，保护性及舒适性兼具。鞋底方面，多方位沟槽式贴地刻痕大底基础上搭配了REVlite 技术避震中底，使跑者便于多向移动。
▲New Balance Vazee Rush（左边为男款，右边为女款）
▲New Balance Vazee Pace（左边为男款，右边为女款）
New Balance 一期5楼 No.506
SKECHERS
▲SKECHERS GOrun NITE OWL系列（图片来自网络）
大多上班族的运动都在晚上，包括很多人都会选择的夜跑。SKECHERS今季继续加入市面上少有的「夜光」材质，推出NITE OWL系列男女装运动鞋，专为于晚间运动爱好者特别设计之款式。鞋面采用轻巧舒适的网面包裹，配以具高透气功能的材质； 鞋身则巧用对比色调强的夜光材质，强调流线型的设计，而且吸收阳光或灯光后在黑暗中发出长达八小时有效的夜光。让你的跑鞋与众不同。
▲SKECHERS GOrun NITE OWL系列
SKECHERS 一期5楼 No.535
冬日动起来，
膘都不会来！
选套好装备
然后
为美好生活态度而动吧
Calvin Klein 一期3楼 No.383
Under Armour 一期5楼 No.528
SKECHERS 一期5楼 No.535
New Balance 一期5楼 No.506
最后一点干货
音乐国际日闭幕式现场
没去的看完也不用太后悔
12月香港新城市广场还会有大活动
敬请期待
