一个如何变好

对照这7个迹象，才懂成长是一场自我剥离。

不再盲目讨好、肆意挥霍、情绪上头，

慢慢把时间和温柔留给自己，

不喧哗，不抱怨，悄悄沉淀，静待

翻身。