我越来越觉得，记录自己的每天，是一件很有必要的事情。
今天遇见了谁，今天碰到了什么事，今天解决了什么问题，今天需要感谢什么人。这些都可以写下来。
其实记录自己的每天，很多人都觉得它很难做到，于是不愿意开始。
但其实记录并不代表着，一定要把这一天完完整整地记下来。像日记那样的话，我觉得太复杂了。
日记的记录方式对大多数人来说，太难了，难在每天没有那么多值得写下来的故事，难在坚持每天都能写下自己的故事。
记录自己的每天，可以是简简单单的一句话。
今天吃了xxx，很美味，很开心。
今天和xxx见面了，聊了会天，感觉我们很聊得来。
今天把xxx事情搞砸了，有点糟糕，下次注意。
可以把这个时间固定在睡前5分钟，时间短，时间固定，更容易养成习惯。
每天睡前，用一句话记录今天印象最深刻的一件事。如果一句话不够，那就多说点，5分钟，够用了。
等到了一个月之后，再回头来看自己这一个月发生的事情以及自己的变化，会觉得这是一个很丰富的故事。
因为不管好的坏的，自己每天，都在认认真真，努力地生活着，这些记录，就是生活的印记，是自己的故事。
因为有了记录，自己不容易觉得生活很空虚无聊，日子会越来越踏实。
因为有了记录，可以看到自己一步步走过来的变化，也会越来越自信。
因为有了记录，复盘也有了丰富的材料，更容易做出有利于明天的总结。
一个月，一年以后，自己一定会有很大的变化。
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