今天在整理《了不起的我》一书中得到的知识点，在这里分享给大家，书中关于选择的一些看法。
1. 他们想要改变，可他们的思路却是证明改变很难。他们把问题归结于难以控制的环境、充满敌意的社会、世界的不公、自己无法改变的家庭和过去。
2. 从找困难转变为找方法，最关键的一步是意识到：你其实一直都有选择。甚至连你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。
3. 我们被“卡住”时，一定会陷入或轻或重的无力感中，除了停留在原地，似乎找不到更好的人生选项。
4. 误以为只有按照理想状况作出选择，才算有选择，如果选项不够好，那就是没有选择。
5. 很多人说自己没有选择时，其实是说：“这不是我想要的选择”。选择服从头脑中的理想，而不是从当前的现实中寻找出路。换句话说，他们选择了”没有选择“。
6. 当我们觉得没有选择时，是把自己放到了受害者的位置上，并借此把责任推卸给假想中的施害者。
这样，我们的负罪感就减轻了很多。
7. 没法改变，也许不是你的错，可是，谁要为最终的结果负责呢？还是你自己。
8.选择改变不是一件容易的事，它很难，要面对很多焦虑，也需要勇气。自省并不轻松，每个人都有选择。这个选择，既需要勇气，也需要自省。