我挺羡慕那些一天能够工作8小时，学习4~5个小时，还能够坚持早睡早起的牛人。
【01. 向往成为牛人】
因为做不到，所以很羡慕。
但我知道，大部分牛人的方法和节奏，
不适合我。至少，现在不合适。
大部分普通人都会羡慕那些牛人，他们有着高效的工作效率，他们拥有健康的生活习惯，他们有充足的充电时间，他们有着超级自律的品质。
因为希望能够成为牛人，和他们交流时，
总会迫不及待地向他们取经。他们平时都是有什么样的学习习惯？遇到问题时是怎么想的？平时的生活节奏是怎么控制的？
【02. 为什么总是做不好】
了解到他们的方法后，马上想着说我也要像牛人一样，坚持和他们一样的习惯，牛人怎么做，我就怎么做。
但往往没开始几天，就想着要做回自己了。太难了。经过梳理，原因我觉得主要有两方面：
1. 牛人之所以是牛人，自然是有一些常人所无法坚持的独到之处。在这里可以粗糙地理解为，卷出一定高度。
2. 他们的方法不适合自己，自己要对自己有足够的认识。对自己的性格特点有充分认识，对自己当前所处的阶段有充分认识，对自己的目标有充分的认识。
我觉得，第二点尤为重要，也就是人贵有自知之明。得想明白这些基本的问题，再考虑去优化自己的不足之处。
最基本的来来回回还是那几个问题：
1. 我是谁？（当前能力，性格，习惯这些基本盘）
2. 我在哪？（当然所处的阶段）
3. 我要去哪里？（下一个阶段是什么）
很多人比较容易陷入一个误区，就是忽略了“我是谁”和“我在哪”，直接奔这“我要去哪里”这个问题去了。
没有对前两点有足够清晰的认识，我们很难确定自己能够去哪里。
也就是定的目标，可能不切实际，所以根本不可能做到。
【03. 当前阶段该做什么】
当听说某牛人坚持一星期跑步健身至少5天，然后三个月瘦了20斤。
自己如果没有运动基础，定同样的目标就是不切实际的，应该考虑的是，一星期跑步2天自己能不能做到？跑步这个方式适不适合自己？
然后再定出适合自己的运动节奏和运动目标。管不管用在这个时候先不考虑，先考虑自己当前能不能坚持下去。
量没达到，坚持起来这个习惯总不能说不行。
还有的就是看书，有些大佬确实在读书这件事上面是专业的，一年能读个上百本。
向这些牛人学习，不一定要学看书看到这么多本这件事。
更应该专注于读什么书更适合自己？
自己当前一个月内能读多少本书？
是不是自己可以一直坚持这个习惯？
先稳住基本盘，当前能多多少先做多少，坚持养成习惯，适应了节奏之后，再考虑向下一个级别迈进。
一星期运动2次升级到3次需要经历多久？
每次2公里进步到5公里需要经历多久？
一个月2本书到4本书需要多经历多久？
一个月4本书到6本书需要经历多久？
向牛人学习是好事，但要记得凡事总有个过程，一步步慢慢迭代升级，正确认清每一个阶段需要做的事情，总有一天才可能从萌新变成大佬。