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假期综合症,我找到了破解的方法

假期综合症,我找到了破解的方法 玩AI的方可乐
2022-11-28
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你好,我是阿Fun。


今天是周一,上班果然没什么状态。


虽然昨天深圳倡议说企业尽可能居家办公,但这和我没太大关系,该上班上班。


在哪办公这件事,公司说了算。但需要干什么?该干什么?需要自己想明白。


本来为了防止今天上班没心情,我不仅吃了个巧克力面包,还干了一瓶奶茶。


事实说明,除了吃完有点饱,还是没能找到专注上班的元气满满的状态。


我想着今天不该这样子度过,想起上次琢磨出来的六类工作法,于是有头绪了。

自从上次总结琢磨出这个方法之后,我把各类的工作待办放到了一个excel文档中。


一个类型的工作单独起一列,做完了的事情就划掉并且置灰。


这里再重点介绍下这六个分类。

分别是:


1.我要去咨询的;

2.我要去执行的;

3.我要去沟通的;

4.我要去检查的;

5.我要去总结的;

6.我要去决策的;


一个个过下来了之后,我想起来了这周需要安排好和执行的工作任务。把它们一个个列出来之后,脑子终于不会一片混沌,不知所措了。


好方法不是空想出来的,只有转换成行动指导,并且得到实际的良好反馈,才算是好方法。


如果你在周一或者放假返岗之后,同样也有这种状态不佳的苦恼。

这个方法,我建议你也可以尝试一下。


假期综合症,很多时候不是你真的还想继续休息,所以在原地不自觉地打转。


实际上,你可能只是不知道开始的方向,不知道该为什么去努力,给自己一个发力的方向和理由。


一个excel表格,六个分类,想到一个补一个,直到想再也想不出来。告诉自己,真的没有了。


再排好优先级,挑选最简单的那个,先干起来就是。就能够慢慢找回工作状态,开始这新一周的工作。


专注的时间总是过得很快,最让我开心的是这个方法,真的很管用。


希望在未来,能够持续解决我的问题,养成高效的工作大脑。


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