疯狂的事少干，一次就够了。

你好，我是阿Fun。

今天毫无疑问地霸榜了微信好友步数第一名，因为今天爬山总共走了4w步，相当于走了20多公里的路。

第一个受不了是运动饮料，只能在前进过程中继续补给。

第二个受不了的是鞋子，下到山下鞋垫已经被压扁了。

最后一个受不了的是腿，大腿小腿脚底板都扛不住了。

今天本是抱着徒步郊野的目的去爬山的，万万没想到后面一上头，“来都来了”，挑战走完全程。

其实20多公里，走完全程也不可怕。但可怕的是没做好充足准备。今天因为是抱着徒步的目的，所以没带登山杖。

结果在后面爬山的时候，遇到无数个没有阶梯的下山道路。没有登山杖帮忙支撑身体，只能小心翼翼地往下走。

走到后面的时候，脚趾头都在发抖了，大腿也开始抽筋，终于明白什么叫做“上山容易下山难”了。

这一趟太疯狂了，还好没有摔倒，这是今天这趟下来最幸运的事情。这样的事情，下次还是别干了，安全第一。

提前做好攻略，带足装备再出发。

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