看了一下午电视悟出来的道理，希望这条思考对你有用。

你好，我是阿Fun。

今天周末在家，看了一下午的电视剧——《温州一家人》。

看别人怎么白手起家，怎么赚钱的故事，真的很有意思，所以一下子就看进去了。

一下午过得也很快，但有个意外的发现。

最近这段日子，可能事情比较多，压力也稍微大了些，脸上爆了很多痘，可能跟饮食和作息也有挺大的关系。

睡醒总感觉有点起床气，容易变得紧张，想着有很多事情要去做，担心做不完而焦躁不安。

这一下午原本计划着做点什么事，但后面还是选择看看电视，和家人聊聊天，喝喝茶。一个下午过去，精神和身体的紧张都缓解了很多。

原来不止心态要“空杯”，身体也需要“空杯”。

不能光嘴上说放松，手上却一直没停下。要真正让自己的身体也放松下来，待攒满能量之后再重新出发，会有更好的效果。

一时的暂停并不会让自己失去什么，能够因此轻易失去的，那便说明它不是自己能抓住的。

还没关注公众号的朋友可以点击下面小卡片关注。2023年，我们一起变得更好。

下面是我的知识星球，免费的。

我会在星球里更新自己的思考，欢迎扫码加入围观，在星球里进一步交流讨论。