内耗的情绪，需要化解

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坏情绪，不能一直憋在心里。比如持续内耗，一个人每天的内心都会很沉重，因为大部分的心力都在压制内耗带来的负面情绪。

告诉自己，再等等，也许再等等，就好了。

堵不如疏，需要给自己的坏情绪，找个宣泄口，或者尽快解决。

🌟🌟🌟自我介绍下🌟🌟🌟

我是方可乐，在IT职场摸爬滚打6年了，技术开发转型项目管理。在职场，持续探索副业。

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