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▶余涛 瑜伽老师 余涛瑜伽创办人
•主要瑜伽学习经历：
•印度买索Mysore跟随Sri Patabi Jois练习Ashtanga瑜伽
•印度邦加罗尓Bangalore VIVEKANANDA YOGA MAHA VIDYPEETHAM瑜伽学院“完整瑜伽”教练课程
•印度普纳Pune艾杨格学院跟随B.K.S Iyengar，Geeta Iyengar, Prashant Iyengar练习艾杨格瑜伽
在正式认识余涛老师前就在坊间听过余涛瑜伽这个名字，那个时候就已经感觉小有名气了。在别人口中听到，余涛在瑜伽的源头学习了很多年，最终带着纯正的瑜伽回到了昆明。也算是一种巧合，我正打算体验瑜伽时，却恰好来到了余涛瑜伽，也正式结识了余涛老师。余涛的教学风格很轻松，很有意思。以康复物理治疗对称平衡为基础、通过基本和简单的体式，获取最大的身心健康平衡。而我，确实在第一堂课上就找到了平衡。
余涛瑜伽的教室处于闹中取静的地方，他说，这个才是大隐隐于市
在体验余涛瑜伽的过程中，发现余涛的课并不会放音乐，他不会告诉我们闭起眼睛就能看到海洋，听到鸟叫。他希望学员们不要看他，不要去在乎动作的错与对。他希望每个人都更关注自己的内心。余涛瑜伽的动作很简单，不复杂，但却有着深厚的功力。可以带给人们身、心、灵真实的体验。
余涛瑜伽处处充满禅味
余涛瑜伽和一般健身房的瑜伽截然不同，更加的专注。没有流水化的课程，更注重探索自己身体里的秘密，从而让自己更加了解自己。在调理身体的同时，更找到内心的平静。余涛会带着他的学员去世界各地进行“瑜伽旅行”。他想把垫子上的瑜伽延伸到户外，可以在美国的自由女神像下进行他的瑜伽、可以在法国的埃菲尔铁塔下进行他的瑜伽，也可以在迪拜的沙漠里进行他的瑜伽。这样的瑜伽看似概念，但充满智慧。
余涛瑜伽已经把空中瑜伽引入到了昆明
编辑语：余涛瑜伽不止是理念很完善，设备也很先进。从各方面来说都以人为本。我亲自体验了两节课，首先是身体上的觉知，我的颈椎不再像以前那么紧绷，它让我的身体受益。我想如果一直坚持下去，会收获到身体和心灵上最大的愉悦。
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