世界上没有完全相同的两片树叶，也不存在完全相同的两个人，无论两个人关系好到何种地步，永远没有办法做到真正的感同身受。
河马用粪便夺得自己的地盘，野狗用尿液划清自己的边界，而人和人之间也需要清清晰晰的界限。
没有界限感，这往往是痛苦的主要来源之一。
当孩子跌倒时，本应该自己爬起来，父母看着心痛，立刻过去扶起，父母的行为侵入了孩子的界限，孩子在父母无条件的溺爱中一步步变的无能。
当小两口吵架时，本应该两个人自己解决，但是父母不想让子女吃亏，赶紧找男方或女方理论，侵入了本属于他们的界限，最后把矛盾越扩越大，只得以离婚收场。
当你周末休假时，本应该属于你私人放松和娱乐的时间，客户因为一点完全可以在上班时候解决的小事情，夺命连环CALL得你心烦意乱，侵入了本属于你私人休假的时间，最后让你上班和休假都异常劳累。
守住自己的界限，这是杜绝痛苦根源的最重要一步。
一、人和人之间需要界限感
A是我很好的朋友。
有次她失恋了，一度每天晚上打电话给我，一讲就是讲2个多小时。
刚刚开始那几天我还可以接受，但是连续十几天她都是这样，已经严重干扰到了我的生活。
我自己也变得异常痛苦，看到她的电话就不想接，和她直接说又怕得罪她。
后来，我下定决心和她说，我们必须要有界限，以后规定你每周只能打3个电话给我，每个电话不能超过10分钟。
刚开始她以为我嫌弃她，后来她慢慢明白了我的苦衷，也在默默遵循着这个规定。
不久，她又有了新的男朋友，而我也有了自己的私人时间，两个人都找到了自己彼此的界限，也找到了快乐。
在我们当地有一个不成文的习俗，就是：出嫁的女儿如果和丈夫有争吵，是不能一发脾气就冲到娘家的，如果你冲回来了，父母也会把你再送回到自己的新家。
父母绝对不会去评论谁对谁不对，只会和小两口说，好好过日子。
这样父母守住新家和原生家庭的界限，也杜绝了很多不必要的矛盾，守住了幸福。
美国的家庭成员之间有非常清晰的界限感，有几个显著的优点。
1、让每个家庭成员有自己的私人空间：划清界限。
2、父母与年幼子女关系：平等相处。
3、父母与成年子女关系：各自独立。
4、婆婆和媳妇之间关系：较为和谐。
很多人说美国人的家庭观念淡薄，感情冷漠，其实，美国人的家庭观念很重的。
在美国很多的上班族办公桌上必放的一件东西就是：全家福合影。
电脑和手机的背景图片，也多是自己的爱人及孩子的照片。
有的人甚至还把全家的各种相册摆满了办公桌，把照片贴满了办公室的门上。
很多人，因为没有界限感，常常把属于自己完成的事托付他人，邀请他人跨入自己的界限。
因为没有界限感，常常把自己的意愿强加于别人，强行去跨入别人的界限。
最后，皆大悲剧。
中国家庭普遍缺乏界限感，这就是引发家庭关系痛苦的最大原因。
二、工作和生活需要界限感
我是一个工作全身心投入，也非常认真的人，但是曾经一度陷入痛苦之中。
有时候正在吃饭，同事一个电话提起一件事没有做，忽然变得好着急。
有时候正在散步，领导微信上说一件事没有办好，突然变得好懊恼。
有时候准备睡觉，工作的事情一下子就塞满了脑海，很难入睡，但实际上真正有效的思考又很少，想来想去也没有一个结果。
因为工作和生活没有界限感，无法得到充分休息，我自己的身体慢慢变差，工作效率变低，神经衰弱，常常失眠。
后来有一次参加国际邮轮会议，在会上认识了Rober。
我谈到自己的困扰，他却忽然哈哈大笑。
他说他们美国人下班就会把手机关机，不再想工作上面的事情，工作和生活有严格的界限。
有一次我打电话联系他，直到十几天后他才回复我，原来他那时正在和家人在欧洲旅游。
于是，我也向Rober学习，下班后手机关机，微信退出登录，只做私人喜欢的事情。
结果，吃饭香，睡得好，失眠的毛病不治而愈，身体也变好了！
下班没有处理的事情，全部留到上班来做，效率也变高了！
原来生活和工作的界限感，真的非常重要！
每隔7年，设计师斯特凡会关闭他在纽约的工作室去休假，以恢复他创作的灵感。
有一次他在巴厘岛遇到大量蚊子和野狗不得不对付它们，还要自己建造房屋，从而在生活中激发了大量灵感，成为国际顶尖设计师。
世界上公认最好的厨师Ferran Adria他的餐馆每年只开7个月，另外5个月关门休假。
休假的时间他会用来做实验，提升自己的厨艺。
他餐馆的生意爆好，每年只能容纳8000人，却常常收到超过220万的提前预定。
休假不是倒退，而是以退为进，成就更好的自己。
一味地让他人侵入你的界限，忽视自我，最终结果就是痛苦与迷茫。
有些路必须一个人走，有些时间只属于你自己。
勇敢得和别人分清楚界限，让每个个体独立、自主，勇敢得把工作和生活区分开来，让闲暇的时光大放异彩。
守住自己的界限，自己也不要贸然侵犯他人的界限，让每个人的界限感都逐渐清晰起来，这样的人生，岂不美哉？
END.
文章来源:桌子的生活观(ID:zzdshg)。
作者简介：签约专栏作家，兼职男模，前南方航空公司职员，现教育培训行业深耕者。桌子的文章就像你生活里的一颗阿司匹林，服下舒畅，断药副作用巨大。新浪微博@桌子的生活观