小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。
花外东风作小寒，轻红淡白满阑干
小寒，标志着季冬时节的正式开始，冷气积久而寒，小寒意味天气寒冷，但未到极点。对小寒节气的名由，《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”足以说明了小寒的寒冷程度。
小寒是二十四节气中的第二十三个节气
正值“三九”前后
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子
冬天，不仅是精神和肉体的双重折磨
更是肌肤的“受难日”
起皮、缺水、干痒、泛红、敏感…
各种肌肤问题层出不穷!
掌握正确护肤方法
中医认为“动则生阳”，入冬要适当运动，做好保暖。同时，皮肤也要经常进行按摩，可以促进血液、淋巴液畅通，使皮肤红润有光泽。同时可以搭配使用护肤产品，以达到更好的养肤效果。
阳白穴，位于眉毛上方约二指处，经常揉按此处可以通经活络，让肤色变得白皙。
迎香穴，位于鼻翼两侧，可以增强面部血液循环，对于滋润肌肤有很好的功效。
温和清洁是关键
水温：35℃左右温水
水温过热，面部毛孔会扩张，皮脂被大量洗去，会导致皮肤干燥；
水温过凉，皮肤突受刺激引起毛孔收缩，会导致毛孔粗大，还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。
时间：不低于2分钟
清洁面部每次应至少洗2分钟，这样能够真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。
洁面产品：pH值介于5.5-7
选择洁面时应特别关注pH值，最好选择温和且对皮肤刺激小的弱酸性洁面产品。
锁水保湿须牢记
清洁完面部3分钟内，面部肌肤最为细腻柔滑，毛孔处于张开状态，此时护肤效果最佳，不仅水润，还可及时修护受损的皮肤屏障，帮助肌肤远离干燥、紧绷、泛红、灼热等冬季肌肤不适症状。
敏感修护要重视
敏感肌肤在冬季也容易受到冷风等刺激而出现敏感反应。而空调房、暖气房大多比较干燥，也会引起皮肤干燥瘙痒，加剧肌肤敏感。所以，敏感肌肤需要特别的呵护，选择温和的护肤品，做好保湿和修护至关重要。真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。
好物推荐
雅诗兰黛修复精华液
（Advanced Night Repair）
这款精华液含有独特的修复成分，能够帮助肌肤在夜间恢复活力。它的质地轻盈不油腻，适合敏感肌使用，能有效缓解干燥，舒缓肌肤红肿与不适感，令肌肤在干燥季节仍然保持水润。
理肤泉特安舒缓修复霜
（Cicaplast Baume B5）
理肤泉以其温和著称，这款修复霜富含维生素B5，能够快速舒缓和修复受损肌肤。适合秋冬季节使用，帮助改善肌肤屏障，让皮肤在面对寒冷的环境时不易出现干纹和敏感。
科颜氏爽肤水
（Kiehl's Calendula Herbal Extract Toner）
这款含金盏花的爽肤水具有舒缓和镇静的效果，非常适合敏感肌。它能缓解秋冬季节敏感肌造成的红肿和刺激，并增强肌肤的水润感，为后续护肤打下良好的基础。
珂润乳液
（Curel Moisture Lotion）
这款乳液在日本及全球市场上备受欢迎，许多消费者反映其能够有效缓解秋冬季节肌肤干燥和紧绷感。适合日常使用，让你的肌肤在干冷的空气中保持滋润和舒适。
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