每月姨妈来串门，母上大人都会叮嘱小编一定要吃这个一定要吃那个，以及一定不要吃这个和一定不要吃那个→_→，有时候还亲自动手给煲汤熬药炖补品，一碗碗的汤汤水水吃得小编在感动之余也是real无奈。有一天忽然想到，国外的女性同胞们在姨妈来的时候，都在吃什么呢？
加拿大健美生jamieson
钙和维生素D3巧克力软糖60粒装
都说来姨妈吃点巧克力能缓解一些不适，结果人家直接就吃能补钙的巧克力！
女性月经来潮时，要丢失一部分血液，而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。健美生这款补钙巧克力，每粒能提供650毫克钙元素和400IU维生素D3，每天只需两粒美味就能满足身体钙的需，有助于缓解经期综合症的症状，而且只有20卡路里热量噢，既满足了健康需求又满足了嘴巴的需求，真是不能更完美！
澳大利亚NU-LAX乐康膏250g/500g
清宿便润肠清肠便秘克星
简直甩国内某些肠清茶几条街好吗！超级好吃！还不会肚子疼！吃了6-8小时后肚子会有咕噜咕噜的感觉，这个时候去上厕所，无比通畅！
生理期便秘是很多女生的烦恼，这是因为生理期前大量的黄荷尔蒙分泌，为了在体内贮存水分，身体自身会促进吸收大肠内食物的水分。肠内水分的减少，是造成便秘直接原因之一，除了多喝水和适当运动之外，这款乐康膏也是缓解便秘的好助手哦！它蕴含大量润肠的膳食纤维成分，就像一把扫帚把肠道里的脏东西都扫出去！纯天然成分，超级好吃！还能看见无花果的籽儿呢！
澳大利亚Swisse
月见草油+维生素B6胶囊200粒
很多人在月经来潮的前几天和行经期间，会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。Swisse这款月见草油胶囊就专门为解决这个问题而生！
优质配方，有效帮助缓解经前期综合症（ PMS ）的症状。这款特别含有维生素B6，有助于维持女性的内分泌平衡，还有助于提高肌肤的营养度。月见草和维生素B6协同起效，能帮助女性从内分泌失衡造成的粉刺、痛经、经期不准、胸部硬块、经期抑郁、头痛等等痛苦中解脱出来。对于女性经前综合症、更年期综合症、心血管疾病及高血压都有效果噢！堪称经期法宝呢！
新西兰Red Seal红印优质黑糖500g
这可能是中西方女性在姨妈期间唯一的一件大家都在吃的东西了！黑糖是没有经过高度精炼的蔗糖，含有如钙、镁、铁、锰等丰富的微量元素，营养价值远高于普通食糖，另外还具有温和的通便功效，特别适合经期女性、产妇、营养不良的儿童以及身体虚弱的中老年人！
咱们推崇“古法红糖”，人家讲究标准化生产，一瓶红印黑糖蕴含了整整16棵甘蔗的营养哦！而且是只用当地种植的甘蔗限量生产，纯天然原料不含防腐剂和硫磺成分，今年的甘蔗原料用完了就只能等明年咯！所以最好的解决方法就是——囤货！
现在，买这些好宝贝不用万里迢迢去国外！
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