周六文献综述课后，我和亲同学杰哥感慨,某小志的会长人美心善，综合能力还那么强，毕业论文盲审到了逆天的90分，为啥强者恒强？ 杰哥眯着小眼睛，淡然地说：“心力够”。没等他开始想顺便夸我，我便主动开启求助模式，想杰哥帮我搭搭脉，为啥自己心力不够，还不时枯竭。杰哥接着继续眯着小眼睛，说借用外力。
跑步作为一个案例的话，先是有了目标驱动，这个目标包含成绩目标或比赛目标。因为目标才制定了月跑量，接着细化到周跑量以及为了提高跑量而细化的体能和放松训练，最后才有了每天的执行。
总说自己想做的事太多，时间太少，进度赶不上目标。但如果精简后的事情能像训练计划一样执行，心力就不那么容易见底。好在我有优秀的群体给我背书和勇气。我读书学到的第一个绝杀技能就是学会寻求帮助。每每自己想放弃时，勇气就不仅仅从训练中而来，还从他人施于的肯定而来。
做成一件事儿，勇气只是开始，细化目标才是增加心力的底气。
