8月13日南阳通宇集团董事长王庆来,43岁身价43个亿!因为突发脑溢血经抢救无效,死亡!留下一个未知数——企业将何去何从?我们在痛惜的同时,确实要认真思考思考。
7月15日御泥坊前董事长吴立君因突发脑疾逝世!年仅36岁!他是中国电子商务高级专家,湖南三创电子商务公司董事长,湖南最年轻的亿万富翁。
吴立君预料到了电商的繁荣,却没预料到自己的结局…… 对于创业者来说,最大的悲剧莫过于“业成了,人没了”!
身体是革命的本钱,没有本钱如何赚钱?
无视健康,亿万财富也是浮云,健康重于泰山、注重保健预防疾病。拥有健康才会拥有未来,健康乃生命之本,让我们来关注我们的健康吧!
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
1. 照看好肝脏—少喝啤酒,可以把危险降低85%。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
2. 拦截心脏病—多吃牛肉可以把危险降低29%。
牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
3. 绕开肺癌—多吃坚果不吸烟可以把危险降低48%。
坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。
你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
4. 回避自杀—重整河山、把注意力放到工作上,可以把危险降低200%。
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
5. 保卫前列腺—更多的性,可以把危险降低34%。
射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经长期的性行为吧,这有利于你的前列腺。
6. 清洁你的肾,保持湿润—多喝水,吃点黑色食品,可以把危险降低80%。
根据英国肾脏研究中心的研究结果,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。多吃点黑色食品可以让你的肾更加健康强壮。
中医认为,黑色食品能入肾强肾,日常可以多吃点黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物。可以选择熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥,多种营养食材,久服可乌发养发、生发肾气,使人容光焕发、精力充沛,是日常养肾护肾不可多得的健康营养食品。
加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。
根据阿拉伯相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。
7.避开车祸—瘦身,可以把危险降低40%。
根据公路安全保险协会的调查,你体形越肥胖,离方向盘的距离就越近,那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉:体重指数BMI每降低两点,你免于罹难的几率就会提高1/3,比较理想的BMI指数是在20左右。
8. 关照你的结肠—橄榄油,可以把危险降低40%。
橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上,再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊,再撒上碎红辣椒和巴马干酪,一道强心健肠的大餐就完成了。
9.徒步—可以把危险降低40%。
根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。
午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅,体形也变得更加完美。
10. 拒绝中风—来喝橙汁,可以把危险降低28%。
芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。
11. 满足你的肺—捂住嘴巴,可以把危险降低25%。
那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现,在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%,把哮喘的危险提高三倍。
为了减少在冷空气中锻炼的环境压力,可以先在室内做好热身运动,然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴,这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。
12.离开房间—可以把危险降低26%。
希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。
保证健康,定期体检必不可少!专属男士的前列腺检查,你是否需要留意一下?
1.有以下症状的男士,需要注意:
尿频 尿急(忍尿困难)夜尿 排尿困难及缓慢 感觉排尿不清 急性及慢性尿潴留(排不出尿) 尿道疼痛 血尿 尿失禁 精液带尿
2.五十至五十岁以上的男士,建议每一至两年作预防性检查。
3.家族有前列腺癌或其他毛病的男士可能需要更早的检查。
赴港体检更有优势:
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