随着高尔夫运动在我国的兴起和普及，高尔夫运动已经成为高端商务人士最为热衷的运动休闲方式，有些爱好者几乎到了一天不打就浑身不自在的地步，高尔夫运动的魅力可见一斑。
然而，高频率、不科学的高尔夫运动使得高尔夫人群极易患上高尔夫运动损伤症。
不重视此类运动损伤，会导致受损部位继续恶化，不仅影响高尔夫运动效果，也降低生活质量。
香港港安健康集团专注国内高端人士私人健康服务，专门为高尔夫人群提供专业的运动损伤的预防、评估与治疗。
高球运动易造成的身体损伤部位
1.腰背部
据统计，腰部扭伤是业余高尔夫球手最常见的运动伤害，其比例约35%。
从球的位置、站姿、挥杆与腰部的旋转均有关系，腰部与腹部肌肉力量不足造成脊椎负担加重也会引发背痛，当腰部肌肉发生劳损后，非常容易产生腰椎问题，肌肉力量的强化可以改善此问题。
2.颈椎
原因可能为颈椎原本就有椎间病变或关节炎，有人认为击球时过早抬头看球，引起颈椎不正常旋转而引发，但大部分仍是挥杆时颈部过度前屈所致，采取较直立的站姿，减少低头的弧度可改善此症状。
3.肩周
过去认为惯用右手的人，左肩为力量的导引者，用力较多，较常受伤，但双肩的参与其实差不多，在过度使用或错误用力之下，都容易造成肌腱炎或撕裂伤。肩部训练较少也较易受伤;肩部问题预防主要分肌肉拉伸与强化运动。
我们普遍认为在击球的过程中，正确的动作可以避免肩部肌肉用力，而在击球的一瞬间，腰部旋转的力量是通过肩部后，使球杆和球撞击，力量是很大的，虽然肩部没有主动发力，球对球杆的反冲力会通过球杆传递到肩部，这个过程短期内不会对身体造成伤害，但长期看来，会造成积累损伤，在打球两年左右的时候，就比较容易发生。
4.手肘
业余者因为挥杆错误，常会增加手肘伤害，即所谓的高尔夫球肘，那是在惯用手常见的手肘内侧肱上髁(ke)炎，因为在挥杆的加速期及撞击期时，此处受力大增所致。此伤害主要是由于铁杆其特殊的击球法造成，故练球时可改练木杆与推杆。
5.手腕
左手腕伤害约占23.9%，而右手腕只占3.1%，因为在击球时，绝大多数的应力落在弯曲的左手腕上，尤其是在厚实或潮湿的草地上，阻力大增，受力更大。可靠局部肌肉的强化运动达到治疗效果。
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