我国最近的一次健康素养调查报告，《2013年中国居民健康素养监测报告》，监测结果显示，2013年城乡居民健康素养水平为9.48%，意味着每100个15~69岁的人群中，仅有不足10人具备基本的健康素养。由此可见，我国城乡居民的健康素养总体仍处于较低水平，且提升速度缓慢。
我命在我，不在天;善养性者，则治未病之病，是其义也;戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心……诸般感悟道出了千百年来人们冀求身心健康的渴望和心法。
然而，人往往是这样，沮丧时，才发现信心是最重要的;身染沉疴时，才发现健康是最重要的。对于很多人来说，健康只是说起来重要、做起来则不然。
无论是对时常见诸报端的白领过劳死现象哀之而不鉴之，还是各方神医死而不僵卷土重来依然能收获众多忠实拥蹩，当前公众的健康素养的确堪忧。所谓健康素养，不仅是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，更在于能运用这些信息和服务作出正确的判断和决定，以维持并促进自己健康的能力。
那么，如何提高我们的健康素养?首先当然是要懂得健康的重要性。在大数据时代，不仅健康普及教育变得更具科学性和针对性，人们自己获取健康信息的途径也更加便捷和多元。比如之前卫生部发布的“健康素养66条”就颇具指导性和可操作性。
而更重要的，则在于把健康素养转化为有效的健康行动。否则，既有的健康认知就失去了意义，甚至还会让人盲目自大，丢失警惕。近年来，在中国的很多都市里，从印度漂洋过海来的瑜伽，自发地成了一种流行文化的象征，这就是一个好现象。
实际上，健康素养不仅是公民个人的健康素质体现，也是社会文明与进步的重要标志。维护个体健康，当然有政府和社会的责任，但每一个人更应当为自己、为他人、为社会承担健康责任。毕竟，归根结底：只有自己才是健康的主人。
近年越来越多人患上心脏病、糖尿病等都市杀手病，而肥胖的人群亦不在少数，并且趋向年轻化;有些慢性疾病初期没有明显症状，一旦症状出现时病况可能为时已晚。因此，定期作健康检查可清楚了解个人健康情况并尽早发现潜在疾病，从而可以尽快进行治疗，增加痊愈机会。港安健康推出海外高端全面体检套餐、男女特色体检套餐、儿童体检套餐、老年人体检套餐、全面肿瘤隐性DNA筛查等特色套餐，还可根据您的身体状况定制个人身体检查计划。港安，关注的不只是您的生活品质，更关心您的健康。
