春天来了，天气回暖，气候干燥，
对日常“打怪”妈妈来说，娃最近特别容易出现一个老毛病，就是——上火！
碰上这种情况，老人总会说：这孩子一定是「上火」了，该给孩子「败火」。然后嘱咐多喝点水喝绿豆汤，吃点西瓜、梨「降火气」，甚至还找来各种「降火气」的偏方给娃试。
但是，扪心自问，你真的知道啥是上火吗？
其实，现代医学中是没有「上火」这个概念的，中医专业的典籍中也没有这个概念，「上火」只是一个民间俗称。
上火并不是一个疾病，而是多种症状的合集。
妈妈们通常理解为“上火”的症状，病因却和🔥没什么关系哦。
新生宝宝眼屎多是因为宝宝的鼻泪管很短很窄，稍微有点分泌物就会堵住，而眼泪的循环要通过眼睛和鼻泪管，鼻子堵了，鼻泪管也会塞住，鼻泪管堵塞导致眼分泌物的循环无法做到彻底的清洁，就会长眼屎了。
（鼻泪管可以把眼泪水从眼睛表面运送到鼻腔）
（鼻泪管堵塞）
宝宝的鼻泪管被阻塞后里面的泪液就是一个非常好的培养液，有合适的温度和营养物质，时间久了细菌在里面滋生，就开始形成脓液。
所以，如果是鼻泪管堵塞的宝宝，眼屎就会特别多。此外，如果细菌扩散到眼睛表面并感染了结膜，就会发展为急性结膜炎。
建议在医生指导下先采取保守治疗——进行泪囊区按摩、抗生素滴眼。
大多会随着娃长大而逐渐好转，如果3个月最晚6个月还没好转需要尽快就医。
导致口气有3个主要原因：
1、宝宝鼻塞，空气不流通，循环不顺畅，造成细菌滋生，大点的宝宝可能会得鼻炎合并鼻窦炎，从而导致口气。这种情况要去治鼻炎和鼻窦炎，不要一味吃清火的中药，孩子越吃食欲越差，越容易生病；
2、牙齿清洁没做好，局部细菌滋生造成口气，要注意口腔的清洁和卫生情况；
3、消化不良、便秘，或者家里有人感染了幽门螺旋杆菌，传染给了宝宝，这种情况一般是先对家人进行排查，至于宝宝如何治疗要请医生来判断。
排便次数少≠便秘，真正便秘的标准看这里 ☟
如果宝宝出现了便秘的症状，家长可以通过饮食和行为调整来找到问题解决问题。
1、奶粉喂养的宝宝，冲调配方奶时不能太稠。因为过稠的配方奶会造成宝宝便秘。
2、补充钙质或者铁剂的方式不正确，也会让排便困难。一般情况下宝宝都是没必要额外补钙的，只需要常规补充维生素 D 即可。
3、半岁以上的孩子要注意少吃甜食和加工食品，拒绝油炸食品，可多摄入含膳食纤维的食物如新鲜蔬果，多喝开水。
4、宝宝便秘的原因之一是食物不耐受，而不是某食物使孩子「上火」。
家长在给宝宝添加新食物时，要注意寻找规律，如果发现孩子的便秘与某食物有关，就应适当回避。
6个月以上的宝宝可以每天吃一些西梅、火龙果、梨、桃以及豌豆等效果不错。
如果食物调整后效果不佳，一定要去找医生解决。
切勿给孩子随意使用药物「润肠」，更不能当成「上火」耽误治疗。
宝宝小便发黄，通常是因为体内缺少水分，这个时候，多给娃补充水分就可以。
6个月以下需要关注宝宝是否奶量摄入不足。
6个月以上可以适当喂点水来补充。
添加了辅食的孩子就可以通过吃一些含水量高的水果蔬菜来补充水分。
如果环境温度比较高，湿度低，宝宝出汗多也容易导致小便发黄。
另外，有些孩子的小便有异味，爸妈们往往认为这是「上火」，实际上只是因为宝宝吃了某种的食物引起了尿液气味的变化。
口舌生疮也叫口腔溃疡，多种疾病都会引起口腔方面的疾病，比如手足口病、单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮等。
孩子在吃了某些可能对口腔黏膜产生刺激的食物后，也有可能会发生口舌生疮的症状。
而反复的口腔溃疡多和B族维生素和锌缺乏有关。
所以平时可以多给娃吃富含维生素B和锌的食物，注意口腔卫生，少给吃油腻甚至辛辣的食物。
要注意的是，治疗时可能不一定需要用药物，溃疡发作期可以给娃吃点凉凉的东西来缓解疼痛，有医生甚至曾开出了“吃冰激凌”这样的处方。
应该先明确病因，并根据病因，在医生指导下有针对性地给宝宝用药。
记住，千万不要滥用抗生素或下火药。
在生活中，有很多我们认为“热气“的食物，吃了就会导致各种上火的反应，其实人家是很无辜的背锅侠：
当然不管吃啥，均衡饮食是最重要的。
败火方法千千万，坑娃的占大多数！
甚至有很多坑是我们完全没有意识到，却在日常生活中一直掉着。
孩子的肾脏功能发育还不完全，过度喝水，会导致肾脏超负荷运转从而影响肾脏功能发育！
比如下面这位妈妈的做法就不可取：
孩子的生长发育需要全面的营养，如果摁着蔬菜使劲吃，只会导致营养不均衡，影响其他营养的摄取。
所以蔬菜虽好，但也要吃主食、肉类、鸡蛋，水果、还有奶等，来达到营养均衡。
❐ 七星茶
大名鼎鼎的七星茶可谓是家喻户晓，还有许多妈妈特地到香港购买。
最为知名的效果是清热下火/助眠定惊/治消化不良/止小儿夜啼...
七星茶主要成分有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草，共计七味药材，所以称为七星茶。
注意部分药材在典籍中早有记载，是具有一定的毒性的，会对个别体质的人群造成不良反应，比如过敏、恶心、呕吐、腹胀痛、心悸、胸闷等。
所以，长期在无病理情况下给婴幼儿饮用，可能会适得其反，甚或影响孩子的健康。
❐ 清火宝
清火宝不是药，就和大人常喝的加多宝王老吉差不多，属于“固体饮料”。
不能随便吃药，不吃药喝饮料总没错吧？可是“固体饮料”的主要成分，往往就是糖。
但是，
1岁以内的宝宝不建议吃糖，过分摄取糖分可能引起龋齿、挑食和肥胖的问题，还会影响娃的味觉发育。
❐ 菊花晶
就像大人爱喝菊花茶下火一样，菊花晶也成了许多妈妈首选的下火神器，往水里搁一点，宝宝都爱多喝几口水。
可是仔细看看配料表，都是——糖，糖，糖...
甜嘛，宝宝当然爱喝啦，可糖分只能提供热量，还极易引起肥胖。
而“有效成分”的洋甘菊还是种可能引起过敏反应的物质。
切记切记，小孩子肾脏发育不完善，尤其是6个月以下的婴儿，绝不应该喝除了母乳或配方奶以外的一切饮品。
尤其是这类成分复杂的饮品，很容易引发过敏，甚至给其他严重问题埋下隐患。
