宝宝哇哇哭，爸妈愁破头，哄娃绝招来救场

用温暖的怀抱温柔地抱着宝宝，轻轻地左右或上下摇晃、或者抱着宝宝走动，也可以把宝宝放在摇篮里轻轻晃动。

这是最常用的、通常也是最有效的安抚方法。

宝宝非常喜欢晃动的感觉，就像他在妈妈的肚子里时感受到的一样，他会感到安全和舒适。

摇晃时切记小小幅度，轻轻力度缓缓晃动宝宝，不可过于粗鲁，也要注意扶好保护好宝宝的头颈和腰背。

轻拍法经常与摇晃法一同使用，可以在抱着宝宝摇晃或走动的时候配合轻柔的拍抚；

也可以坐在沙发上让宝宝趴在胸前和肩膀上、轻轻拍打宝宝后背、大腿、小屁股等部位，

爸爸妈妈要多试试，每个宝宝喜欢的动作都不一样。

找到宝宝最舒适的动作和拍抚部位很重要。

在宝宝的耳朵旁边，用宝宝能听到的声音发出“嘘~嘘~”的声音，宝宝会很容易安静下来。

某些家用电器的白噪音也有类似的效果，比如空气净化器、吹风机、吸尘器、抽油烟机发出的低沉风声等。

还可以把收音机调到只有静电噪音的台，或者用手机播放白噪音的音频...

“嘘声”安抚宝宝的情绪，还可以达到哄睡的意外惊喜。

模拟在子宫里的熟悉感，都会让新生儿感到被保护，安全舒适。

襁褓包裹可以给新生儿提供很大的安全感，尤其在睡眠中可以大大减少惊跳，

所以当孩子哭泣时可以用襁褓巾把孩子稍紧的包裹起来。

但要注意包裹不能过热过紧，两个月后不建议包成襁褓，要让孩子手脚有自由的活动空间和机会，促进宝宝动作和情绪发育。

吸吮安抚奶嘴，或者宝宝自己的手指可以很好的安抚宝宝，因为启动了安抚反射，让宝宝感到放松，也激发了宝宝大脑深处的镇静神经。

即使给予宝宝奶瓶或是妈妈的乳房也会起到同样的甚至更好的效果，但如果宝宝并不需要进食，这样做很容易造成过度喂养。

宝宝的注意力容易分散，因此在宝宝哭泣时给予轻柔舒缓的音乐，喜欢的玩具，色彩鲜明的图片，镜子等都可以很好的把宝宝的注意力从哭泣上转移开来。

还可以带宝宝换个环境，比如抱到另一间房，或是站在窗边，让宝宝看向户外的风景。

将孩子双手交叉放于胸前，手扶着孩子颈后翻过来让宝宝趴在我们的手里或者床上，注意要让宝宝露出小鼻子呼吸哦，另一只手轻轻的从上向下摸宝宝的腰背部或轻拍，会让宝宝感到安全舒适，一会儿就不哭了。

如果有胀气的宝宝，这个方法还可以缓解胀气，减少不适的哭闹。

侧卧或竖抱也能产生相同的效果，但不建议三个月以内过多的竖抱。

每一个宝宝都是独一无二的，他们喜欢的安抚方式可能都有所不同，爸爸妈妈一定要多尝试多观察，为宝宝量身定制最适合的止哭方法。

有的宝宝喜欢洗温水澡，正确的洗澡能让宝宝放松，还能避免或减轻很多皮肤问题：比如痱子、湿疹、热疹等。

一定注意洗澡的环境合理和水温合适，洗澡的时间不宜过长。

有的宝宝会喜欢抚触、被动操、排气操等按摩，轻轻的触碰和充满爱的抚摸能缓解宝宝紧张的情绪。

但不是所有宝宝都喜欢按摩，家长要细细观察，并选择不同时间尝试。